فیزیوتراپی کف لگن، پیده جدیدی در قرن
فیزیوتراپی کف لگن از جمله رشته های زیر شاخه پزشکی است. این علم بسیار جدید و نو می باشد. آن قدر جدید که ممکن است بسیاری از افراد در سطح جامعه، آن را اصلاً نشنیده باشند. درمان گران این رشته علاوه بر گذراندن دوره های آکادمیک باید بر روحیه و توان جسمی خود نیز به طور ویژه کار کنند.
فیزیوتراپیست های کف لگن، درمان گران ارتوپدی هستند که آموزش های تخصصی درباره ارزیابی و درمان این ناحیه؛ دیده اند. این عارضه می تواند منجر به اختلال عملکرد عضلات کف لگن برا خانم ها و آقایان؛ بشود.
اختلالاتی که با فیزیوتراپی کف لگن، قابل درمان هستند
بسیاری از اختلالات موجود در کف لگن قابل درمان نبوده و فرد باید با آن تا پایان زندگی خود، دست و پنجه نرم کند. اما در بسیاری از موارد این زیر شاخه، می تواند کمک به سزایی به افراد بیمار داشته باشد.این اختلالات عبارتند از:
- بی اختیاری ادرار و مدفوع
- احتباس، تردید و تکرر ادرار
- درد همراه با اجابت مزاج یا دفع ادرار
- افتادگی لگن یا اندام های آن
- یبوست
- مقاربت های دردناک ناشی از(دیسپارونی و واژینیسموس)
- درد در نواحی واژن
- درد مزمن در لگن
- کمر درد یا لگن درد
- مراقبت های دوران بارداری
- مراقبت های پس از زایمان
فیزیوتراپی در کف لگن چگونه درمان می کند
بیماران مبتلا به درد در لگن در هنگام مراجعه به فیزیوتراپیست خود باید ابتدا، اقدام به پر کردن برگه ارزیابی نمایند. این کار معمولاً بیش تر از 45 دقیقه تا 1 ساعت وقت از فرد می گیرد. سپس درمان گر پس از بررسی فرم ارزیابی پر شده شما، اقدام به پرسش و پاسخ درباره سابقه پزشکی شما، می کند.
گام بعدی، معینه فیزیکی است. معاینه فیزیکی شامل: یک معاینه خارجی و به همراه آن یک معینه داخلی، می باشد. این معاینه برای خانم ها جهت بررسی واژن، و برای آقایان به منظور بررسی وکتوم، انجام می پذیرد.
طبق تحقیقات انجام شده و بیماران مراجعه کننده، بسیاری از مردم نسبت به معاینه داخلی احساس خوشایندی نداشته و عصبی و بی حوصله عمل می کنند. اما در این مان یک فردی که به طور ماهر کار فیزیوتراپی کف لگن را انجام می دهد، افراد را با خونسردی راهنمایی کرده و سوالات آنان با حوصله پاسخ می دهند.
این کار به افراد می کند تا بتوانند کنترل بهتری بر اوضاع داشته باشند. گفتنی است افرادی که با درد شدید لگنی به کلینیک مراجعه می کنند، نیاز به انجام معینه داخلی ندارند.
اما در عوض باید ارزیابی ناحیه تناسلی و کمر بند لگنی که شامل: باسن، کمر، لگن و ماهیچه های مربوط به آن می شود، انجام داد. بررسی های انجام شده می توانند به درمان گر درباره وضعیت جسمی بیمار اطلاعات خوبی بدهد تا او با توجه به این شرایط، برنامه مناسب برای بهبود وضعیت جسمی بیمار، تنظیم نماید.
درمان و فیزیوتراپی کف لگن
مدت زمان لازم برای هر جلسه درمان و فیزیوتراپی این ناحیه، معمولاً از 30 تا 45 دقیقه می باشد. درمان گر برنامه تنظیم شده را به طور دقیق با بیمار به اشتراک می گذارد. معمولاً؛ هر درمان شامل یک جزء داخلی نیز می باشد. در ساده ترین روش، درمان گران اقدام به تقویت عضلات ضعیف شده، کرده یا اسپاسم در عضلات سفت شده را کاهش داده یا در صدد رفع آن؛ بر می آیند.
علت وجود اختلالات کف لگن
اختلالات کف لگن می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شوند که عبارتند از:
- اختلال در سیستم عصبی
- اختلال در ساختارهای اسکلتی، عضلانی و احشایی
توان بخشی کف لگن در مواردی انجام می شود؟
انجام حرکات به منظور تقویت عضلات در نواحی خاصی انجام می پذیرد. این نواحی عبارتند از:
- کف لگن
- باسن
- ستون فقرات کمری
- ناحیه شکم
- مفاصل ساکروایلیاک و سمفیز
- عضلات ناحیه شرمگاهی
- سیستم عصبی مرکزی
درمان های فیزوتراپی مخصوص به کف لگن
درمان های فیزوتراپی مخصوص به کف لگن عبارتند از:
- آموزش در مورد سیستم های درد، رژیم غذایی و مدیریت استرس
- استراتژی های آرامش
- درمان شناختی-رفتاری
- درمان دستی-داخلی و خارجی
- طب سوزنی
- تحریک الکتریکی
- تمرینات کششی و تقویتی
- یادداشت های مثانه
فیزیوتراپی مدنی طرف قرار داد تمامی بیمه های معتبر کشور