تریگر پوینت (Trigger Point) نقاطی هستند که بسیار تحریک پذیری بالایی دارند. فشاری که بر این نقطه ها وارد می‌شود، موجب درد و حساسیت بالا در غالب موارد می‌شود. معمولا این نقاط در قسمت بالای کمر و شانه وجود دارند.
این بیماری به علت پنهان ماندن از دید معاینه کننده، از مرموز ترین سبب های بوجود آمدن درد است! زیرا انتقال درد تریگر پوینت به بخش های دیگر بدن موجب گمراهی پزشک می‌شود. روش های متنوعی برای از بین بردن آنها است که در ادامه به آن خواهیم پرداخت.
فیزیوتراپی های طرف قرار داد بیمه
علت ایجاد تریگر پوینت چیست؟
نقاط ماشه‌ای یا همان تریگر پوینت، با اختلالات اسکلتی عضلانی مزمن پدید می‌آیند. این موارد می‌توانند منجر به ایجاد این نقاط بشوند:
- درد فک
- درد گردن
- فیبرومیالژیا
- درد پایین کمر
- سر درد های تنشی
- آسیب فیزیکی شدید
- سندرم درد میوفاسیال
- آسیب خفیف حاصل از حرکت‌های تکراریف
علائم تریگرپوینت
مهمترین علت تریگرپوینت (نقاط ماشه ای) درد ارجاعی است. فعال کردن نقطه تریگرپوینت باعث تقویت درد می‌شود. علائم تریگرپوینت فعال عبارت است از :
- حساسیت به لمس آن نقطه
- کاهش قابلیت ارتجاعی پوست
- گرفتگی و خشکی عضله موردنظر
- شبیه شدن روی پوست به سمباده
- حس شدن گره محکم و بسته بافتنی حتی با دست
- متفاوت بودن دمای نقطه (سردتر یا گرم‌تر) نسبت به اطرافش
تفاوت تریگر پوینت با اسپاسم عضلانی
اسپاسم یعنی گرفتگی که معمولا به صورت ناگهانی رخ می‌دهد و همه عضله ها را شامل می‌شود اما این درد شدید بعد از سه روز ناپدید می‌شود اما درصورتی که تریگر پوینتر تنها در قسمتی در عضله وجود دارد و زمان زیادی بیمار را آزار می‌دهد.
بیماری نقاط ماشه‌ای این امکان را بوجود می‌آورد که بخش های مختلف بدن مانند شانه درد، کمر درد، آرنج درد، درد های سیاتیکی، گردن درد و… درگیر درد شوند.
انواع نقاط ماشه ای
تریگر پوینت یا همان نقاط ماشه‌ای انواع و اقسام متنوعی دارد که علت، علامت و درمان خاص خود را دارند. شناخت دقیق هر نوع از نقاط ماشه ای، به درمان بلند مدت آن کمک می‌کند.
نقطه ماشه‌ای فعال
این نوع از تریگر پوینت، شایع‌ترین حالت است که به طور معمول موجب درد در حالت سکون (استراحت) می‌شود. مثل کلیت نکته‌ای که پیرامون نقاط ماشه‌ای بیان شد، درد را به منطقه(مناطق) دیگری از بدن ارجاع(انتشار) می‌دهد.
نقطه ماشه‌ای پنهان
نقطمه ماشه‌ای پنهان یا نهفته درد را بروز نمی‌دهند. بلکه تنها در زمان لمس شدن با درد همراه هستند.
نقطه ماشه‌ای همراه
سبا فعال شدن یک نقطه ماشه‌ای دیگر، در عضله دیگر، این نقطه ماشه‌ای هم با آن همراهی می‌کند و به همراه آن نقطه ماشه‌ای فعال می‌شود
نقطه ماشه‌ای اولیه
نقطه ماشه با فشار مزمن یا حاد و یا حرکت های تکراری بیش از حد متداول در عضلات بوجود می‌آید.
نقطه ماشه‌ای مرکزی
در نزدیکی وسط فیبر های عضلانی، نقطه ماشه ای مرکزی پدید می‌آید.
نقطه ماشه‌ای اقماری
نوعیاز نقطه ماشه‌ای مرکزی است که به وسیله نقطه ماشه‌ای اصلی شروع به فعالیت می‌کند.
نقطه ماشه‌ای اصلی
فعال شدن یک یا چندین نقطه ماشه‌ای اقماری بر اثر نقطه ماشه‌ای اصلی است که با از کار افتادن آن، اقماری های تحت آن هم از کار می‌افتد.
نقطه ماشه‌ای ضمیمه‌ای
محل آن جایی است که عضله متصل می‌شود و در اثر تنشی بوجود می‌آید که بر روی نقطه ماشه‌ای مرکزی رخ دهد.
درمان تریگر پوینت
درمان تریگر پوینت با دارو
با مسکن می‌شود درد را به صورت موقتی ساکت کرد اما چون علت و ریشه تریگر پوینت را درمان نمی‌کنند، درمان با این روش منطقی نیست.
درمان تریگر پوینت با تزریق
زمانی استفاده از این روش توصیه می‌شود که روش دیگر جواب نداده باشد. تزریق به صورت مستقیم در نقطه ماشه ای و با هدف کاهش درد انجام می‌شود که ممکن است شامل دارویی با بی حسی موضعی باشد.
درمان تریگر پوینت با فیزیوتراپی
بی‌شک یکی از موثرترین روش های درمان تریگرپوینت فیزیوتراپی است. پس از معاینه توسط فیزیوتراپی ماهر و با حوصله است که بهترین روش درمان انتخاب و پیگیری می‌شود. پس درمان خود را به تاخیر نیاندازید!
انواع روش های فیزیوتراپی برای درمانی تریگیرپوینت
فیزیوتراپی تریگرپوینت شامل روش های گوناگونی است که طبق تشخیص فیزیوتراپیست می‌توان از آنها استفاده کرد. این روش های درمان نقاط ماشه‌ای به شرح ذیل می‌باشند:
- لیزر درمانی
- مگنت تراپی
- درمان دستی
- سوزن خشک
- ماساژ درمانی
- کمپرس سرد و گرم
- تمرینات کششی (ذیل نظر متخصص)
- و…
درمان تریگرپوینت با فیزیوتراپی در تهران
فیزیوتراپی مدنی با دو دهه تجربه (تاسیس ۱۳۸۰) و استفاده از دستگاه های بروز، آماده درمان و مشاوره فیزیوتراپی به بیماران تریگر پوینت (نقاط ماشه ای) می‌باشد. درمان تریگرپوینت را زیر نظر متخصص انجام دهید. کلینیک فیزیوتراپی ما در شرق تهران و در خیابان شهید مدنی، واقع در نزدیکی میدان رسالت است.
متخصصین ما در کلینیک فیزیوتراپی مدنی آماده ارائه مشاوره تخصصی به شما عزیزان می‌باشند.
تماس: