بررسی فیزیوتراپی برای درمان رباط صلیبی
روش های درمانی فیزیوتراپی برای درمان رباط صلیبی به عنوان موثر ترین روش های درمانی شناخته می شوند. این روش درمانی با ارائه و تجویز تعدادی از روش ها و حرکات اصلاحی ورزشی به فرد مصدوم توصیه خواهد شد.
با توجه به آنکه زاو از اصلی ترین قسمت های بدن برای حرکت و راه رفتن انسان است، بسیار اهمیت دارد که تمامی نکات درمانی مرتبط با بهبود این قسمت اجرا شود.
درباره نقش رباط زانو
زانو انسان از مجموعه غضروف ها، رباط و استخوان تشکیل می شود. نقش رباط در اتصال دادن زانو و اجزا تشکیل دهنده آن به استخوان ران خواهد بود.
این مفصل موجب می شود که کنترل چرخش داخلی زانو و حرکت استخوان درشت نی به راحتی انجام شود. در واقع این اتصال موجب می شود که زانو باز یا بسته شده و به راحتی حرکات جابجایی را انجام دهد.
اقدامات درمانی برای بهبود رباط
بی شک یکی از آسیب پذیر ترین مفصل های انسان، رباط صلیبی می باشد. بنابراین روش های درمانی متعددی وابسته به میزان آسیب دیدگی تجویز خواهد شد.
این اقدامات درمانی زیر نظر پزشک متخصص به روش های متعددی تجویز می شود، یکی از این روش ها اعمال حرکات فیزیوتراپی زیر نظر فیزیوتراپیست خواهد بود.
در ادامه مطالب جهت تکمیل اطلاعات فوق به برخی از سایر اقدامات مذکور اشاره خواهیم کرد.
- تجویز استراحتی چند روزه و بدون اعمال فشار بر زانو ها
- تشخیص ضرورت انجام عمل جراحی
- بستن آتل بر روی نقطه آسیب دیده
- استفاده از دارو های مسکن جهت تسکین درد
- تجویز قرص های ضد التهاب
- تشخیص استفاده از برخی پماد های طبی
- اعمال روش های فیزیوتراپی
اقدامات آسیب زا برای رباط زانو
همانطور که اشاره شد، این قسمت از اندام حرکتی به شدت آسیب پذیر است. بنابراین اعمال برخی از حرکات و فشار ها می تواند موجب ضعف و پارگی این قسمت شود.
بنابراین می توان گفت انجام حرکات ورزشی بدون آمادگی قبلی، پیچ خوردن پا یا زمین خوردن فرد، پرش از ارتفاع و بدون توقف به مدت طولانی دویدن می تواند از عوامل آسیب زا به این ناحیه محسوب شود.
البته در برخی از موارد تاثیر مشکلات هورمونی در تضعیف این ماهیچه گزارش شده است. با این حال نمی توان از تاثیر سایر عوامل بر تضعیف این قسمت چشم پوشی کرد.
روش های پیشگیری از آسیب به زانو
با توجه به مطالب فوق، می بایست در نظر داشت که رباط صلیبی زانو بسیار آسیب پذیر است، بنابراین نیاز به تقویت مداوم خواهد داشت.
از روش های اساسی برای بهبود و تقویت این ماهیچه، می توان تمرینات ورزشی مرتبط با عضلات چهارسر ران و زانو را انجام داد. همچنین بهتر است، از اعمال حرکات شدید و ناگهانی خودداری کرد.
بررسی علائم آسیب دیدگی این ماهیچه
در صورتی که این قسمت از زانو دچار اختلال یا آسیب شود، نشانه هایی در فرد مصدوم بروز می کند که در صورت رویت هر یک از آن ها می بایست به پزشک معالج مراجعه شود.
در اولین اقدام ضروری است که از حرکت دادن و اعمال فشار بر روی زانو ها خودداری گردد، در ادامه به علائم آسیب دیدگی اشاره شده است.
- عدم توانایی حرکت دادن پا
- تورم و التهاب شدید در زانو
- خالی کردن زانو ها
- عدم تسهیل و حفظ تعادل به هنگام راه رفتن و انجام سایر حرکات
- احساس درد شدید در ناحیه زانو
- شنیدن صدا های تق مانند به هنگام حرکت دادن پا
درباره روش های درمانی فیزیوتراپی
فیزیوتراپی از درمان های اصلی و اساسی برای ترمیم رباط پاره شده و آسب دید محسوب خواهد شد. همانطور که در مطالب قبل نیز به آن اشاره شد، هر روش درمانی وابسته به میزان آسیب دیدگی تجویز می شود.
بنابراین می توان گفت: تمامی درمان های فیزیوتراپی کاربردی در سه دسته زیر قرار خواهند گرفت و با توجه به موقعیت بیمار اعمال خواهند شد.
- فیزیوتراپی جهت پرهیز از عمل جراحی
- تجویز حرکات درمانی قبل از عمل
- فیزیوتراپی پس از عمل
نحوه تجویز روش های فیزیوتراپی
پزشک متخصص با بررسی میزان آسیب دیدگی تحمیل شده بر رباط صلیبی روش درمان فیزیوتراپی یا غیر از آن را تجویز خواهد کرد. در برخی از موارد با توجه به خالی کردن زانو و تضعیف حرکات نمی توان از روش های فیزیوتراپی استفاده شود.
بنابراین می بایست در اولین اقدام عمل جراحی انجام شده و پس از آن در صورت تشخیص پزشک به انجام حرکات فیزیوتراپی پس از جراحی اقدام گردد.
درمان رباط زانو با فیزیوتراپی
در برخی از مواقع میزان آسیب تحمیل شده بر روی زانو چندان مختل کننده نخواهد بود. در این صورت پزشک برخی از روش های فیزیوتراپی را برای بیمار تجویز خواهد کرد.
در طی این درمان به بیمار آموزش های لازم جهت نحوه صحیح تکیه زدن به عصا یا نحوه درست ایستادن آموزش داده خواهد شد.
همچنین در مواقع بسیاری مشاهده شده است جهت افزایش قدرت بخش آسیب دیده، علاوه بر فیزیوتراپی از ورزش یوگا نیز تجویز می شود.
بررسی سایر توصیه های درمانی
جهت تکمیل اطلاعات فوق، قابل ذکر است که روش های متعدد فیزیوتراپی وجود دارد که به بهبود و درمان مفاصل سرعت می بخشد. در ادامه مطالب به موثر ترین این روش ها اشاره خواهیم کرد.
- انجام آب درمانی
- ماساژ دادن بافت نرم
- اعمال الکتروتراپی
- استفاده از سوزن خشک
- اصلاح بیومکانیکی
- استفاده از عصا جهت تسهیل در قدم برداشتن
- متحرک سازی مفصل ها
- ذکر نکاتی درباره کنترل کردن التهاب
- بستن نوار چسب و بریس
- استفاده از گرما درمانی
درمان های تخصصی فیزیوتراپی
با توجه به گستردگی فیزیوتراپی می توان گفت: روش های درمانی مرتبط با این علم محدود به موارد فوق نخواهد بود.
بلکه روش های متعددی وجود دارد که موجب تسریع در بهبود فرد مصدوم خواهند داشت. نمونه ای از این روش ها مگنت تراپی و اولتراسوند خواهد بود.
خلاصه مطالب
فیزیوتراپی برای درمان رباط صلیبی از طریق پیروی از چند روش متعدد انجام خواهد شد. بنابراین می بایست با توجه به تجویز پزشک متخصص تمامی این روش های درمانی اجرا گردد.
در غیر این صورت نمی توان هر نوع حرکت اصلاحی را به صورت خودسرانه انجام داد، زیرا در برخی از مواقع موجب تشدید آسیب می شود.
698 پاسخ
Wonderful site. I hope you write more informative articles, as i will check back often to read your posts.
https://www.webwiki.ch/pozycjonowanie.co.uk/projektowanie-stron-uk/
Next time I read a blog, I hope that it does not disappoint me just as much as this particular one. I mean, Yes, it was my choice to read, but I genuinely believed you would have something useful to say. All I hear is a bunch of crying about something you could possibly fix if you weren’t too busy seeking attention.
https://pg88slotwin.shopinfo.jp/
The French Bulldog breeders ears are great mud catchers that must be cleaned and examined weekly to ensure no infection or wax construct up has accrued.
https://pastebin.com/u/uldyymzfau
You made some really good points there. I checked on the web for more information about the issue and found most individuals will go along with your views on this site.
https://writexo.com/share/h2q218t1
I really love your blog.. Very nice colors & theme. Did you build this site yourself? Please reply back as I’m trying to create my own website and want to know where you got this from or what the theme is called. Many thanks!
http://freestyler.ws/user/527917/go88refer
Heya this is a good post. I’m going to e-mail this to my friends. I came on this while exploring on bing I’ll be sure to come back. thanks for sharing.
http://footballzaa.com/out.php?url=https://pozycjonowanie.co.uk/projektowanie-stron-uk/
Another chemical, gastrin-releasing peptide, has been proven to signal a response in the mind.
http://pandora.nla.gov.au/external.html?link=https://crunchi.com/products/i-am-the-balm
With their intensive years of experiences, they’ll really provide you with unique decor designs, memorable company events as well as unique assembly buildings.
https://www.furaffinity.net/user/gazedfhdmr
After checking out a few of the blog articles on your blog, I truly like your technique of writing a blog. I book-marked it to my bookmark website list and will be checking back soon. Take a look at my website too and tell me what you think.
https://www.investagrams.com/Profile/tacgialebong
An impressive share! I have just forwarded this onto a co-worker who had been conducting a little homework on this. And he actually ordered me breakfast simply because I stumbled upon it for him… lol. So allow me to reword this…. Thank YOU for the meal!! But yeah, thanx for spending time to discuss this issue here on your internet site.
http://tymlesshome.etsy.com/
Depending on the complexity of your private scenario, hiring a tax professional can be a dear prospect.
https://www.4shared.com/u/-uPWgdJA/sggkvlssgf.html
I have to thank you for the efforts you have put in penning this website. I’m hoping to view the same high-grade blog posts from you in the future as well. In truth, your creative writing abilities has inspired me to get my own, personal blog now 😉
https://summersports.io/
choice. Anyhow; if you are a young driver and new to the road life, then you can certainly horn
https://nativ.media:443/wiki/index.php?eggmilk285
Nice read!
https://dokuwiki.stream/wiki/Tips_On_How_To_Maintain_Your_Home_Contemporary_All_12_Months_Round
Short and sweet, nice!
http://www.zgqsz.com/home.php?mod=space&uid=660474
You ought to be a part of a contest for one of the finest sites on the web. I’m going to highly recommend this site!
https://gomyfinance.com
Pretty! This has been an extremely wonderful article. Thanks for providing this info.
https://iofbodies.com
Very clear and helpful.
http://ywhhg.com/home.php?mod=space&uid=150064
I blog often and I seriously appreciate your information. The article has really peaked my interest. I am going to take a note of your site and keep checking for new information about once a week. I opted in for your RSS feed too.
https://invest1now.com
I blog often and I really thank you for your content. This great article has truly peaked my interest. I’m going to take a note of your website and keep checking for new details about once a week. I opted in for your Feed as well.
https://biitland.com/
Exploring men’s vogue might be a little tricky if you happen to don’t know the place to start out, but luckily John de Leon is right here to guide the way.
https://www.mixcloud.com/czsyczypl/
I used to be able to find good advice from your content.
http://blog.pucp.edu.pe/blog/mundoaparte/2025/03/27/software-de-nomina-en-la-nube-2025/
Greetings, I do think your site might be having internet browser compatibility issues. Whenever I take a look at your site in Safari, it looks fine but when opening in IE, it’s got some overlapping issues. I just wanted to give you a quick heads up! Besides that, fantastic blog.
https://flyashbrickpallet.com/
Everything is very open with a really clear clarification of the issues. It was truly informative. Your site is useful. Many thanks for sharing.
https://hogendoorn.pyber.nl
You’re so good at this.
http://hkeverton.com/forumnew/home.php?mod=space&uid=362050
After going over a number of the blog articles on your site, I seriously like your technique of blogging. I book marked it to my bookmark website list and will be checking back soon. Take a look at my website too and tell me how you feel.
https://www.instagram.com/morpmaket/
The grandson of famous comedy king Dolphy Quizon, Mikyle is understood for playing with fabrics, textures, and colors to place together outfits that look great it doesn’t matter what the occasion.
https://www.myminifactory.com/users/bb7o8f
Excellent blog you’ve got here.. It’s difficult to find high quality writing like yours these days. I honestly appreciate people like you! Take care!!
https://google.ad/url?q=https://qq8876.net/
wearing contact lenses is sometimes hard and you always need to clean it for hygiene’
https://www.divephotoguide.com/user/veilcall6
Brilliant content.
https://21tian.net/space-uid-624223.html
Appreciate the clarity.
https://humanlove.stream/wiki/Sleek_Simple_And_Always_Spotless
Excellent article. I’m dealing with many of these issues as well..
https://canvas.instructure.com/eportfolios/3631553/entries/13387978
hi, rv solar power panels is the world-class factor upon planet. I’ve merely bought a utilized solar panel packages, if You have forex You must do exactly the same! Goodbye!
https://heavenarticle.com/author/tightsdad8-2240887/
Bless you for this data I has been hunting all Yahoo in order to discover it!
https://www.saludcapital.gov.co/sitios/VigilanciaSaludPublica/Lists/Contactenos/DispForm.aspx?ID=756292
Amaze! I have been searching yahoo for hours for this and i also ultimately found it in this article!
http://footballzaa.com/out.php?url=https://balhamacinstallation.co.uk
I think this is among the most vital info for me. And i’m satisfied studying your article. However should commentary on few normal things, The website taste is ideal, the articles is in reality excellent . Excellent activity, cheers.
https://bbs.pku.edu.cn/v2/jump-to.php?url=https://mortlakeacinstallation.co.uk
It’s a continuous action scene that just bores you half to death by the time the credits roll.
http://new-kunitachi-kings.jp.net/?wptouch_switch=desktop&redirect=https://eastsheenacinstallation.co.uk
This was an incredible post. Really loved studying your site post. Your data was very informative and helpful. I think you’ll proceed posting and updating frequently. Looking forward to your subsequent one.
https://git.fuwafuwa.moe/blousefork9
It’s difficult to find educated people about this topic, but you seem like you know what you’re talking about! Thanks
https://compaffi.com/onlinecasino/
*There is noticeably a bundle to know about this. I assume you made certain nice points in features also.
https://heavenarticle.com/author/peacecone6-2252020/
This is the correct weblog for everyone who is would like to learn about this topic. You are aware of much its almost challenging to argue along with you (not that I personally would want…HaHa). You certainly put a different spin on a topic thats been revealed for several years. Fantastic stuff, just great!
https://www.metooo.it/u/67b978ac02bf6b4bdb135f0a
Admiring the time and effort you put into your website and in depth information you offer. It’s good to come across a blog every once in a while that isn’t the same out of date rehashed material. Great read! I’ve saved your site and I’m including your RSS feeds to my Google account.
https://www.mazafakas.com/user/profile/5999512
Way cool! Some extremely valid points! I appreciate you writing this article and also the rest of the website is really good.
https://kyoto-koyop.jp/
I’m amazed, I have to admit. Seldom do I encounter a blog that’s equally educative and amusing, and let me tell you, you’ve hit the nail on the head. The issue is something that too few people are speaking intelligently about. I am very happy that I found this in my hunt for something relating to this.
https://theplayoffs.news/jp/
Spot on with this write-up, I absolutely believe this website needs a great deal more attention. I’ll probably be back again to read more, thanks for the info.
https://files.fm/nhacaibecoio/info
Simply want to say your article is as amazing. The clearness in your post is just spectacular and i can assume you’re an expert on this subject. Well with your permission let me to grab your feed to keep updated with forthcoming post. Thanks a million and please continue the gratifying work.
http://nutris.net/members/turretminute5/activity/2496273/
I am glad to be one of the visitors on this outstanding site (:, appreciate it for putting up.
https://waitercone3.bravejournal.net/the-influence-of-seasonal-adjustments-on-your-air-conditioner-and-exactly-how
Sounds like some thing a lot of baby boomers should study. The feelings of neglect are there in many levels when a single is over the hill.
https://www.youtube.com/redirect?q=https://tootingacinstallation.co.uk
A fascinating discussion is worth comment. I believe that you ought to publish more about this topic, it may not be a taboo matter but usually people do not talk about such topics. To the next! Best wishes.
https://늑대닷컴-999.com
Way cool! Some extremely valid points! I appreciate you writing this article and also the rest of the site is very good.
https://zencortex.supplements.best/