بررسی فیزیوتراپی برای درمان رباط صلیبی
روش های درمانی فیزیوتراپی برای درمان رباط صلیبی به عنوان موثر ترین روش های درمانی شناخته می شوند. این روش درمانی با ارائه و تجویز تعدادی از روش ها و حرکات اصلاحی ورزشی به فرد مصدوم توصیه خواهد شد.
با توجه به آنکه زاو از اصلی ترین قسمت های بدن برای حرکت و راه رفتن انسان است، بسیار اهمیت دارد که تمامی نکات درمانی مرتبط با بهبود این قسمت اجرا شود.
درباره نقش رباط زانو
زانو انسان از مجموعه غضروف ها، رباط و استخوان تشکیل می شود. نقش رباط در اتصال دادن زانو و اجزا تشکیل دهنده آن به استخوان ران خواهد بود.
این مفصل موجب می شود که کنترل چرخش داخلی زانو و حرکت استخوان درشت نی به راحتی انجام شود. در واقع این اتصال موجب می شود که زانو باز یا بسته شده و به راحتی حرکات جابجایی را انجام دهد.
اقدامات درمانی برای بهبود رباط
بی شک یکی از آسیب پذیر ترین مفصل های انسان، رباط صلیبی می باشد. بنابراین روش های درمانی متعددی وابسته به میزان آسیب دیدگی تجویز خواهد شد.
این اقدامات درمانی زیر نظر پزشک متخصص به روش های متعددی تجویز می شود، یکی از این روش ها اعمال حرکات فیزیوتراپی زیر نظر فیزیوتراپیست خواهد بود.
در ادامه مطالب جهت تکمیل اطلاعات فوق به برخی از سایر اقدامات مذکور اشاره خواهیم کرد.
- تجویز استراحتی چند روزه و بدون اعمال فشار بر زانو ها
- تشخیص ضرورت انجام عمل جراحی
- بستن آتل بر روی نقطه آسیب دیده
- استفاده از دارو های مسکن جهت تسکین درد
- تجویز قرص های ضد التهاب
- تشخیص استفاده از برخی پماد های طبی
- اعمال روش های فیزیوتراپی
اقدامات آسیب زا برای رباط زانو
همانطور که اشاره شد، این قسمت از اندام حرکتی به شدت آسیب پذیر است. بنابراین اعمال برخی از حرکات و فشار ها می تواند موجب ضعف و پارگی این قسمت شود.
بنابراین می توان گفت انجام حرکات ورزشی بدون آمادگی قبلی، پیچ خوردن پا یا زمین خوردن فرد، پرش از ارتفاع و بدون توقف به مدت طولانی دویدن می تواند از عوامل آسیب زا به این ناحیه محسوب شود.
البته در برخی از موارد تاثیر مشکلات هورمونی در تضعیف این ماهیچه گزارش شده است. با این حال نمی توان از تاثیر سایر عوامل بر تضعیف این قسمت چشم پوشی کرد.
روش های پیشگیری از آسیب به زانو
با توجه به مطالب فوق، می بایست در نظر داشت که رباط صلیبی زانو بسیار آسیب پذیر است، بنابراین نیاز به تقویت مداوم خواهد داشت.
از روش های اساسی برای بهبود و تقویت این ماهیچه، می توان تمرینات ورزشی مرتبط با عضلات چهارسر ران و زانو را انجام داد. همچنین بهتر است، از اعمال حرکات شدید و ناگهانی خودداری کرد.
بررسی علائم آسیب دیدگی این ماهیچه
در صورتی که این قسمت از زانو دچار اختلال یا آسیب شود، نشانه هایی در فرد مصدوم بروز می کند که در صورت رویت هر یک از آن ها می بایست به پزشک معالج مراجعه شود.
در اولین اقدام ضروری است که از حرکت دادن و اعمال فشار بر روی زانو ها خودداری گردد، در ادامه به علائم آسیب دیدگی اشاره شده است.
- عدم توانایی حرکت دادن پا
- تورم و التهاب شدید در زانو
- خالی کردن زانو ها
- عدم تسهیل و حفظ تعادل به هنگام راه رفتن و انجام سایر حرکات
- احساس درد شدید در ناحیه زانو
- شنیدن صدا های تق مانند به هنگام حرکت دادن پا
درباره روش های درمانی فیزیوتراپی
فیزیوتراپی از درمان های اصلی و اساسی برای ترمیم رباط پاره شده و آسب دید محسوب خواهد شد. همانطور که در مطالب قبل نیز به آن اشاره شد، هر روش درمانی وابسته به میزان آسیب دیدگی تجویز می شود.
بنابراین می توان گفت: تمامی درمان های فیزیوتراپی کاربردی در سه دسته زیر قرار خواهند گرفت و با توجه به موقعیت بیمار اعمال خواهند شد.
- فیزیوتراپی جهت پرهیز از عمل جراحی
- تجویز حرکات درمانی قبل از عمل
- فیزیوتراپی پس از عمل
نحوه تجویز روش های فیزیوتراپی
پزشک متخصص با بررسی میزان آسیب دیدگی تحمیل شده بر رباط صلیبی روش درمان فیزیوتراپی یا غیر از آن را تجویز خواهد کرد. در برخی از موارد با توجه به خالی کردن زانو و تضعیف حرکات نمی توان از روش های فیزیوتراپی استفاده شود.
بنابراین می بایست در اولین اقدام عمل جراحی انجام شده و پس از آن در صورت تشخیص پزشک به انجام حرکات فیزیوتراپی پس از جراحی اقدام گردد.
درمان رباط زانو با فیزیوتراپی
در برخی از مواقع میزان آسیب تحمیل شده بر روی زانو چندان مختل کننده نخواهد بود. در این صورت پزشک برخی از روش های فیزیوتراپی را برای بیمار تجویز خواهد کرد.
در طی این درمان به بیمار آموزش های لازم جهت نحوه صحیح تکیه زدن به عصا یا نحوه درست ایستادن آموزش داده خواهد شد.
همچنین در مواقع بسیاری مشاهده شده است جهت افزایش قدرت بخش آسیب دیده، علاوه بر فیزیوتراپی از ورزش یوگا نیز تجویز می شود.
بررسی سایر توصیه های درمانی
جهت تکمیل اطلاعات فوق، قابل ذکر است که روش های متعدد فیزیوتراپی وجود دارد که به بهبود و درمان مفاصل سرعت می بخشد. در ادامه مطالب به موثر ترین این روش ها اشاره خواهیم کرد.
- انجام آب درمانی
- ماساژ دادن بافت نرم
- اعمال الکتروتراپی
- استفاده از سوزن خشک
- اصلاح بیومکانیکی
- استفاده از عصا جهت تسهیل در قدم برداشتن
- متحرک سازی مفصل ها
- ذکر نکاتی درباره کنترل کردن التهاب
- بستن نوار چسب و بریس
- استفاده از گرما درمانی
درمان های تخصصی فیزیوتراپی
با توجه به گستردگی فیزیوتراپی می توان گفت: روش های درمانی مرتبط با این علم محدود به موارد فوق نخواهد بود.
بلکه روش های متعددی وجود دارد که موجب تسریع در بهبود فرد مصدوم خواهند داشت. نمونه ای از این روش ها مگنت تراپی و اولتراسوند خواهد بود.
خلاصه مطالب
فیزیوتراپی برای درمان رباط صلیبی از طریق پیروی از چند روش متعدد انجام خواهد شد. بنابراین می بایست با توجه به تجویز پزشک متخصص تمامی این روش های درمانی اجرا گردد.
در غیر این صورت نمی توان هر نوع حرکت اصلاحی را به صورت خودسرانه انجام داد، زیرا در برخی از مواقع موجب تشدید آسیب می شود.
698 پاسخ
https://thew14.com
Hi there, I think your website may be having browser compatibility problems. When I take a look at your blog in Safari, it looks fine however, if opening in I.E., it’s got some overlapping issues. I simply wanted to give you a quick heads up! Aside from that, great site.
https://www.imgenerationx.com
I wanted to thank you for this good read!! I absolutely loved every little bit of it. I have got you saved as a favorite to check out new things you post…
https://systemcentercentral.com/
This web site certainly has all of the information I needed concerning this subject and didn’t know who to ask.
https://www.assohqe.org/
And for a number of many years it was inside the organization’s proper to demand script adjustments over concerns ranging from correct decorum to the best way Tv surgeons and doctors held their instruments.
http://www.several-thv.xyz/blog/1740296508147
It sounds attention-grabbing, but it’s not on my bucket list.
http://www.yn-nature.xyz/blog/1740462657813
Your style is unique compared to other folks I’ve read stuff from. I appreciate you for posting when you’ve got the opportunity, Guess I will just bookmark this web site.
https://askewprov.com/
This page truly has all of the information I needed concerning this subject and didn’t know who to ask.
https://www.doingfootwear.com/athletic-shoe-factory athletic shoe factory
May I simply say what a comfort to discover somebody who genuinely knows what they are discussing on the net. You actually know how to bring an issue to light and make it important. More people have to look at this and understand this side of your story. I was surprised that you are not more popular since you surely have the gift.
https://www.dmvshoes.com/fucktrump.html#/
Excellent article! We are linking to this great content on our website. Keep up the great writing.
https://cgzx11.xyz/index.php/2024/12/23/hello-world/https://va88.dev/
Everything is very open with a clear description of the issues. It was definitely informative. Your website is useful. Thank you for sharing!
https://fileforum.com/profile/rongbachkim666net
I was very happy to discover this web site. I want to to thank you for your time for this particularly fantastic read!! I definitely enjoyed every little bit of it and I have you book marked to see new stuff on your site.
https://geek-barvape.com/
you have got an amazing blog here! would you wish to make some invite posts on my weblog?
https://articlescad.com/zoned-a-c-systems-customized-air-conditioning-for-every-single-room-225295.html
You have noted very interesting points! ps nice internet site.
http://historydb.date/index.php?title=bredahlayala8873
You ought to actually take into consideration engaged on developing this blog into a serious authority on this market. You evidently have a grasp deal with of the subjects everyone seems to be searching for on this website in any case and you may certainly even earn a buck or two off of some advertisements. I’d discover following recent matters and raising the amount of write ups you place up and I assure you’d start seeing some wonderful targeted site visitors within the close to future. Just a thought, good luck in no matter you do!
https://www.twitch.tv/stjwoodgaseng
Thanks a ton for your time and effort to have put these things together on this weblog. Janet and i also very much appreciated your suggestions through your articles on certain things. I know that you have a variety of demands on your own program hence the fact that you took all the time just like you did to guide people just like us by means of this article is also highly valued.
https://www.magiclesson.biz:443/mmlw/editpage.php?rosendalbramsen909152
He still has the gleam of a villain in his eyes, but he has enough power and gravitas in his performance, especially when we can easily compare him to the original and legendary Spock (credited as “Spock Prime” in the end credits), that it is obvious he was born to fill the shoes.
https://www.saludcapital.gov.co/sitios/VigilanciaSaludPublica/Lists/Contactenos/DispForm.aspx?ID=756292
I want to to thank you for this good read!! I definitely enjoyed every little bit of it. I’ve got you bookmarked to check out new stuff you post…
https://www.youtube.com/watch?v=C5tqoJfuTmI
A motivating discussion is definitely worth comment. I think that you ought to write more on this issue, it might not be a taboo matter but usually folks don’t discuss these topics. To the next! All the best.
https://www.google.com.ly/url?q=https://va88.com/
Hi, I do think this is a great web site. I stumbledupon it 😉 I am going to revisit once again since i have book marked it. Money and freedom is the best way to change, may you be rich and continue to guide other people.
https://www.orbitare.it/
Ward, Getahn. “HCA set to interrupt ground on North Gulch building”.
http://www.reach-auiwo.xyz/blog/1740673379676
If you’re struggling, consider debt negotiation – In case you are stretching to make your funds now, likelihood is things aren’t going to get any simpler.
https://myspace.com/picklelist65
You created some decent points there. I looked on the internet for that issue and found most individuals is going as well as using your internet site.
https://www.slideshare.net/peterbushcraft
An impressive share, I recently given this onto a colleague who had previously been conducting a little analysis during this. Anf the husband in truth bought me breakfast since I found it for him.. smile. So well then, i’ll reword that: Thnx for that treat! But yeah Thnkx for spending some time to debate this, I feel strongly regarding this and love reading regarding this topic. If you can, as you grow expertise, could you mind updating your blog post to comprehend details? It can be highly useful for me. Big thumb up due to this text!
https://kingranks.com/author/timmermann-munoz-2277440/
It is the easiest element in the world, but overall the notion is quite sound.
https://fatahal.com/user/geeseview3
Woah this is just an insane amount of info, must of taken ages to compile so thank you so much for just sharing it with all of us. If your ever in any need of related info, perhaps a bit of coaching, seduction techniques or just general tips, just check out my own site!
https://www.metooo.co.uk/u/67a1f4fd92d6ad160b78abf2
“Thanks so much for this! I have not been this moved by a blog for a long time!”
https://nativ.media:443/wiki/index.php?poppycrook561
Often the Are generally Weight reduction plan is unquestionably an low-priced and flexible weight-reduction plan product modeled on individuals seeking out shed some pounds combined with at some point maintain a far healthier your life. la weight loss
https://notes.io/wC8TF
This post has some really wonderful insights and interpretations in it. Another great update.
https://www.question2answer.org/qa/user/bakeryattack1
It is truly a nice and helpful piece of information. I’m satisfied that you just shared this helpful tidbit with us. Please stay us up to date like this. Thank you for sharing.
https://www.hulkshare.com/brixbagger4216/
Youre so cool! I dont suppose Ive read anything like this before. So nice to find somebody with a few original applying for grants this subject. realy appreciation for starting this up. this excellent website are some things that is required on the internet, an individual with a bit of originality. valuable project for bringing something totally new to your net!
https://www.webwiki.fr/finchleycentralacinstallation.co.uk
After looking at a handful of the articles on your web page, I truly like your technique of writing a blog. I bookmarked it to my bookmark site list and will be checking back soon. Please check out my website too and tell me your opinion.
https://g.co/kgs/hBXCohh
bookmarked!!, I like your site!
https://www.aperturaserrature.com/fabbro-pronto-intervento-in-emilia-romagna/
I have to thank you for the efforts you have put in penning this website. I’m hoping to see the same high-grade content by you later on as well. In fact, your creative writing abilities has motivated me to get my very own site now 😉
https://www.dmvshoes.com/store/p1407/Fuck_Trump_Hoodie.html
Having read this I thought it was rather informative. I appreciate you spending some time and energy to put this content together. I once again find myself personally spending a significant amount of time both reading and commenting. But so what, it was still worth it.
https://cnabooksonline.com/online-surgical-technician-program
I like this blog so much, saved to my bookmarks .
https://vsegda-pomnim.com/user/changesing4/
I think other web-site proprietors should take this website as an model, very clean and great user friendly style and design, let alone the content. You are an expert in this topic!
https://www.northwestu.edu/?URL=https://highgateacinstallation.co.uk
As soon as I detected this internet site I went on reddit to share some of the love with them.
https://www.multichain.com/qa/index.php?qa=user&qa_1=textscale4
This is a topic that is close to my heart… Many thanks! Where can I find the contact details for questions?
https://789bet.care/
Hello there! This post could not be written any better! Looking through this article reminds me of my previous roommate! He constantly kept talking about this. I am going to forward this post to him. Fairly certain he’s going to have a good read. Thank you for sharing!
https://en-us-en-boostaro.com/
You produced some decent points there. I looked on the net for any issue and found most people goes as well as with the site.
https://heavenarticle.com/author/taxsalt9-2090335/
I really like your wordpress web template, exactly where did you obtain it from?
https://masadni.com/user/profile
You made some decent points there. I looked on the web with the problem and discovered most people will go in addition to with all your site.
http://new-kunitachi-kings.jp.net/?wptouch_switch=desktop&redirect=https://hornseyacinstallation.co.uk
I really love your site.. Excellent colors & theme. Did you make this site yourself? Please reply back as I’m hoping to create my very own blog and want to know where you got this from or just what the theme is named. Kudos.
https://us-usa-nitricboostultra.com/
Wonderful beat ! I wish to apprentice at the same time as you amend your site, how could i subscribe for a blog site? The account aided me a applicable deal. I had been tiny bit acquainted of this your broadcast provided vivid clear idea.
https://atoms-demo.qualica.co.jp:443/atomswiki/en/index.php?hammondmunch048390
I’m so happy to read this. This is the kind of manual that needs to be given and not the accidental misinformation that’s at the other blogs. Appreciate your sharing this best doc.
https://dobson-phillips.federatedjournals.com/debunking-myths-about-air-conditioning-repairs-and-upkeep
Superb read, I just passed this onto a friend who was doing a little research on that. And he really bought me lunch because I found it for him smile So let me rephrase that: Thanks for lunch!
https://independent.academia.edu/DobsonLaugesen1
A hyper-efficient decentralized crypto marketplace built on Sui. Turbos finance Sui Trade Trade any crypto on Sui. Best prices are offered through aggregating liquidity.
Balances Active Orders Withdraw Deposit TradeOgre Logout · Sign In. Search: Currency, Market, Change, Price
BPI Net Empresas é o serviço do Banco BPI que permite gerir as contas e realizar operações bancárias online, com segurança e comodidade. Saiba mais sobre as vantagens, as operações Bpi Net Empresas
Wow, you seem to be very knowledgable about this kind of topics.’.-.:
https://ask.mallaky.com/?qa=user/scarfsalt9