بررسی فیزیوتراپی برای درمان رباط صلیبی
روش های درمانی فیزیوتراپی برای درمان رباط صلیبی به عنوان موثر ترین روش های درمانی شناخته می شوند. این روش درمانی با ارائه و تجویز تعدادی از روش ها و حرکات اصلاحی ورزشی به فرد مصدوم توصیه خواهد شد.
با توجه به آنکه زاو از اصلی ترین قسمت های بدن برای حرکت و راه رفتن انسان است، بسیار اهمیت دارد که تمامی نکات درمانی مرتبط با بهبود این قسمت اجرا شود.
درباره نقش رباط زانو
زانو انسان از مجموعه غضروف ها، رباط و استخوان تشکیل می شود. نقش رباط در اتصال دادن زانو و اجزا تشکیل دهنده آن به استخوان ران خواهد بود.
این مفصل موجب می شود که کنترل چرخش داخلی زانو و حرکت استخوان درشت نی به راحتی انجام شود. در واقع این اتصال موجب می شود که زانو باز یا بسته شده و به راحتی حرکات جابجایی را انجام دهد.
اقدامات درمانی برای بهبود رباط
بی شک یکی از آسیب پذیر ترین مفصل های انسان، رباط صلیبی می باشد. بنابراین روش های درمانی متعددی وابسته به میزان آسیب دیدگی تجویز خواهد شد.
این اقدامات درمانی زیر نظر پزشک متخصص به روش های متعددی تجویز می شود، یکی از این روش ها اعمال حرکات فیزیوتراپی زیر نظر فیزیوتراپیست خواهد بود.
در ادامه مطالب جهت تکمیل اطلاعات فوق به برخی از سایر اقدامات مذکور اشاره خواهیم کرد.
- تجویز استراحتی چند روزه و بدون اعمال فشار بر زانو ها
- تشخیص ضرورت انجام عمل جراحی
- بستن آتل بر روی نقطه آسیب دیده
- استفاده از دارو های مسکن جهت تسکین درد
- تجویز قرص های ضد التهاب
- تشخیص استفاده از برخی پماد های طبی
- اعمال روش های فیزیوتراپی
اقدامات آسیب زا برای رباط زانو
همانطور که اشاره شد، این قسمت از اندام حرکتی به شدت آسیب پذیر است. بنابراین اعمال برخی از حرکات و فشار ها می تواند موجب ضعف و پارگی این قسمت شود.
بنابراین می توان گفت انجام حرکات ورزشی بدون آمادگی قبلی، پیچ خوردن پا یا زمین خوردن فرد، پرش از ارتفاع و بدون توقف به مدت طولانی دویدن می تواند از عوامل آسیب زا به این ناحیه محسوب شود.
البته در برخی از موارد تاثیر مشکلات هورمونی در تضعیف این ماهیچه گزارش شده است. با این حال نمی توان از تاثیر سایر عوامل بر تضعیف این قسمت چشم پوشی کرد.
روش های پیشگیری از آسیب به زانو
با توجه به مطالب فوق، می بایست در نظر داشت که رباط صلیبی زانو بسیار آسیب پذیر است، بنابراین نیاز به تقویت مداوم خواهد داشت.
از روش های اساسی برای بهبود و تقویت این ماهیچه، می توان تمرینات ورزشی مرتبط با عضلات چهارسر ران و زانو را انجام داد. همچنین بهتر است، از اعمال حرکات شدید و ناگهانی خودداری کرد.
بررسی علائم آسیب دیدگی این ماهیچه
در صورتی که این قسمت از زانو دچار اختلال یا آسیب شود، نشانه هایی در فرد مصدوم بروز می کند که در صورت رویت هر یک از آن ها می بایست به پزشک معالج مراجعه شود.
در اولین اقدام ضروری است که از حرکت دادن و اعمال فشار بر روی زانو ها خودداری گردد، در ادامه به علائم آسیب دیدگی اشاره شده است.
- عدم توانایی حرکت دادن پا
- تورم و التهاب شدید در زانو
- خالی کردن زانو ها
- عدم تسهیل و حفظ تعادل به هنگام راه رفتن و انجام سایر حرکات
- احساس درد شدید در ناحیه زانو
- شنیدن صدا های تق مانند به هنگام حرکت دادن پا
درباره روش های درمانی فیزیوتراپی
فیزیوتراپی از درمان های اصلی و اساسی برای ترمیم رباط پاره شده و آسب دید محسوب خواهد شد. همانطور که در مطالب قبل نیز به آن اشاره شد، هر روش درمانی وابسته به میزان آسیب دیدگی تجویز می شود.
بنابراین می توان گفت: تمامی درمان های فیزیوتراپی کاربردی در سه دسته زیر قرار خواهند گرفت و با توجه به موقعیت بیمار اعمال خواهند شد.
- فیزیوتراپی جهت پرهیز از عمل جراحی
- تجویز حرکات درمانی قبل از عمل
- فیزیوتراپی پس از عمل
نحوه تجویز روش های فیزیوتراپی
پزشک متخصص با بررسی میزان آسیب دیدگی تحمیل شده بر رباط صلیبی روش درمان فیزیوتراپی یا غیر از آن را تجویز خواهد کرد. در برخی از موارد با توجه به خالی کردن زانو و تضعیف حرکات نمی توان از روش های فیزیوتراپی استفاده شود.
بنابراین می بایست در اولین اقدام عمل جراحی انجام شده و پس از آن در صورت تشخیص پزشک به انجام حرکات فیزیوتراپی پس از جراحی اقدام گردد.
درمان رباط زانو با فیزیوتراپی
در برخی از مواقع میزان آسیب تحمیل شده بر روی زانو چندان مختل کننده نخواهد بود. در این صورت پزشک برخی از روش های فیزیوتراپی را برای بیمار تجویز خواهد کرد.
در طی این درمان به بیمار آموزش های لازم جهت نحوه صحیح تکیه زدن به عصا یا نحوه درست ایستادن آموزش داده خواهد شد.
همچنین در مواقع بسیاری مشاهده شده است جهت افزایش قدرت بخش آسیب دیده، علاوه بر فیزیوتراپی از ورزش یوگا نیز تجویز می شود.
بررسی سایر توصیه های درمانی
جهت تکمیل اطلاعات فوق، قابل ذکر است که روش های متعدد فیزیوتراپی وجود دارد که به بهبود و درمان مفاصل سرعت می بخشد. در ادامه مطالب به موثر ترین این روش ها اشاره خواهیم کرد.
- انجام آب درمانی
- ماساژ دادن بافت نرم
- اعمال الکتروتراپی
- استفاده از سوزن خشک
- اصلاح بیومکانیکی
- استفاده از عصا جهت تسهیل در قدم برداشتن
- متحرک سازی مفصل ها
- ذکر نکاتی درباره کنترل کردن التهاب
- بستن نوار چسب و بریس
- استفاده از گرما درمانی
درمان های تخصصی فیزیوتراپی
با توجه به گستردگی فیزیوتراپی می توان گفت: روش های درمانی مرتبط با این علم محدود به موارد فوق نخواهد بود.
بلکه روش های متعددی وجود دارد که موجب تسریع در بهبود فرد مصدوم خواهند داشت. نمونه ای از این روش ها مگنت تراپی و اولتراسوند خواهد بود.
خلاصه مطالب
فیزیوتراپی برای درمان رباط صلیبی از طریق پیروی از چند روش متعدد انجام خواهد شد. بنابراین می بایست با توجه به تجویز پزشک متخصص تمامی این روش های درمانی اجرا گردد.
در غیر این صورت نمی توان هر نوع حرکت اصلاحی را به صورت خودسرانه انجام داد، زیرا در برخی از مواقع موجب تشدید آسیب می شود.
698 پاسخ
This may be the proper weblog for everyone who wishes to be familiar with this topic. You are aware of so much its nearly hard to argue to you (not that I really would want…HaHa). You certainly put a brand new spin with a topic thats been discussing for a long time. Wonderful stuff, just great!
https://www.instructables.com/member/scarfshears9/
It’s nice to read good comments. It makes it much more enjoyable!
http://new-kunitachi-kings.jp.net/?wptouch_switch=desktop&redirect=https://palmersgreenacinstallation.co.uk
Empower Your Crypto Journey
with Tangem Wallet
I wanted to thank you for this excellent read!! I absolutely enjoyed every little bit of it. I have got you saved as a favorite to check out new things you post…
https://www.ofitrelax.com
Great article. I am going through many of these issues as well..
https://www.pharazones.com/
I’m extremely pleased to uncover this website. I need to to thank you for your time for this particularly fantastic read!! I definitely savored every part of it and i also have you book marked to see new things in your site.
https://www.viecngay.vn/go?to=https://79king.party/
I really love your blog.. Great colors & theme. Did you build this website yourself? Please reply back as I’m trying to create my own personal site and want to learn where you got this from or just what the theme is called. Kudos!
https://privatewarmup.com/
Thanks for the write up! Also, just a heads up, your RSS feeds aren’t working. Could you take a look at that?
https://writeablog.net/dayriver6/a-c-setup-do-it-yourself-vs
Very good written article. It will be beneficial to everyone who employess it, as well as myself.
https://numberfields.asu.edu/NumberFields/show_user.php?userid=5084866
This is actually the kind of information I have been trying to find. Thank you for writing this information.
https://ads.kazakh-zerno.net/user/vanbutter2/
Having read this I believed it was very enlightening. I appreciate you taking the time and energy to put this information together. I once again find myself spending a significant amount of time both reading and commenting. But so what, it was still worth it.
https://gutv24.com/
Great article! We will be linking to this great content on our site. Keep up the good writing.
https://telegra.ph/789P–Trang-Chủ-Nhà-Cái-789P-Chính-Thức-03-05
bookmarked!!, I really like your blog.
https://gravatar.com/optimistic5c6ea7a10e
Good article. I am experiencing some of these issues as well..
https://processserversofhouston.com/harris-county-process-server/
Is there a food item out of your past that you wish would make a comeback?
http://www.gwr-difficult.xyz/blog/1740673459831
Unfortunately, all bank stocks got a bum wrap as dividend payers through the financial crisis.
https://myspace.com/matchred54
This website was… how do I say it? Relevant!! Finally I’ve found something which helped me. Kudos.
https://quick-tv.com/
my ipad have some display problems and i cannot fix the damn thing.
http://planforexams.com/q2a/user/hopeauthor3
Best work you have done, this online website is really cool with great facts.
https://myspace.com/waiterelbow5
Hello! I just now would wish to offer a enormous thumbs up for the excellent info you’ve got here with this post. I will be coming back to your website to get more soon.
https://www.xaphyr.com/blogs/1125963/Quick-Repairs-for-Your-Cooling-System-While-Waiting-On-Repair
Very good information. Lucky me I came across your site by accident (stumbleupon). I have saved it for later!
https://loveher.co.il/
Hello there, just became aware of your blog through Google, and found that it’s really informative. I will appreciate if you continue this in future. Numerous people will benefit from your writing. Cheers!
https://doodleordie.com/profile/peaceshears1
I just could not depart your website before suggesting that I really loved the usual info an individual provide for your guests? Is going to be again often to investigate cross-check new posts.
https://www.dermandar.com/user/sailscale6/
Pretty good post. I just stumbled upon your blog and wanted to say that I have really enjoyed reading your blog posts. Any way I’ll be subscribing to your feed and I hope you post again soon.
https://heavenarticle.com/author/textmarble7-2121805/
I truly appreciate this post. I have been looking everywhere for this! Thank God I found it on Bing. You have made my day! Thanks again.
https://lauritsen-espensen-2.federatedjournals.com/cooling-setup-guarantees-and-guarantees-discussed
There are extremely lots of details like this take into consideration. This is a wonderful denote retrieve. I provide you with the thoughts above as general inspiration but clearly you will discover questions just like the one you mention where the most significant factor will be in honest great faith. I don?t know if recommendations have emerged around such thinggs as that, but I know that your chosen job is clearly known as a fair game. Both little ones glance at the impact of only a moment’s pleasure, throughout their lives.
http://www.4mbs.net/cardbuilder/index.php?catesmoody991264
You can increase your blog visitors by having a fan page on facebook.`:,”`
https://www.webwiki.fr/regentsparkacinstallation.co.uk
It is alright to have books written by Christians about these topics but not books written about the right way to observe these abominations.
http://www.politics-oanqu.xyz/blog/1740902379484
In 1952, Prescott Bush was voted in as a senator from Connecticut, and his son, George H.W.
https://www.gta5-mods.com/users/aTxMaB
This web site truly has all the information and facts I wanted about this subject and didn’t know who to ask.
https://ingmac.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=81823
Howdy, i read your blog occasionally and i own a similar one and i was just curious if you get a lot of spam responses? If so how do you protect against it, any plugin or anything you can suggest? I get so much lately it’s driving me crazy so any support is very much appreciated.
https://www.iconfinder.com/user/jutesalt0
Hi there, just became alert to your blog through Google, and found that it is really informative. I am gonna watch out for brussels. I¡¦ll be grateful if you continue this in future. Numerous people will be benefited from your writing. Cheers!
https://www.24propertyinspain.com/user/profile/381053
the Iglesias family really have the talent for singing, Enrique is just one the best singers that i know*
https://www.pdc.edu/?URL=https://neasdenacinstallation.co.uk
Two trains will meet and cross on opposing rails via town, often backing up visitors alongside Freeway one hundred twenty for over 20-30 mins.
http://www.qzucv-wind.xyz/blog/1740902473269
Excellent post. I certainly appreciate this website. Keep writing!
http://www.stw-boerse.de/forum/board.php3?url=https://va88bet.com
Lastly, you may probably have to have some appliances permanently positioned on the countertops.
http://www.lose-rxqxhx.xyz/blog/1740673417219
An impressive share! I’ve just forwarded this onto a friend who was conducting a little homework on this. And he actually bought me dinner simply because I stumbled upon it for him… lol. So let me reword this…. Thanks for the meal!! But yeah, thanx for spending the time to talk about this issue here on your web site.
https://affiliate.homeplus.co.kr/external/bridge?channelId=1000018&targetUrl=https://taimanclub.live/
Typically the RATES won’t give appeal to on just about any too much taxes repayments, so you are actually consuming it again with the dirt bike pants through not necessarily transforming ones own place a burden on payments.
https://output.jsbin.com/fusojoravo/
hmmm, mobile marketing is quite interesting, maybe there would be some more money making oppurtunities in it;;
https://nativ.media:443/wiki/index.php?pinkauthor025
Youre so cool! I dont suppose Ive read anything like this before. So nice to search out any individual with some original thoughts on this subject. realy thank you for starting this up. this website is one thing that’s wanted on the web, somebody with a bit of originality. useful job for bringing something new to the internet!
https://able2know.org/user/marginfork6/
Good blog you have got here.. It’s difficult to find high quality writing like yours these days. I truly appreciate people like you! Take care!!
https://www.himalayaexped.com
Saved as a favorite, I love your site!
https://www.communes.com/sites-web-vesdun
Very nice post. I certainly appreciate this website. Thanks!
http://vaninax.online.fr/Redir.php?r=https://qslav.com/?h=40
It’s nearly impossible to find knowledgeable people about this subject, but you sound like you know what you’re talking about! Thanks
https://geek-barvape.com/products/geek-bar-pulse-vape
After looking over a handful of the articles on your site, I truly appreciate your way of blogging. I added it to my bookmark webpage list and will be checking back in the near future. Take a look at my web site too and let me know how you feel.
https://www.notmyman.com/movie-licensing-company
Aw, this was an incredibly good post. Taking a few minutes and actual effort to produce a great article… but what can I say… I procrastinate a whole lot and never seem to get anything done.
https://books2read.com/b/Dark2Light
We offer bespoke Maintenance & Air Conditioning Services for all sorts
of Cooling systems in London.
Look at my page: Cost of new AC unit installation
Pretty! This has been an incredibly wonderful post. Thanks for providing this information.
ISO
Bring your desire home to life with skilled suggestions, how to overviews and
layout inspiration.
my webpage: Cost of new AC unit installation
One outdoor system can have up to around 10 interior systems (depending upon brand name) connected to it.
my web blog Cost of new AC unit installation (Herman)