بررسی فیزیوتراپی برای درمان رباط صلیبی
روش های درمانی فیزیوتراپی برای درمان رباط صلیبی به عنوان موثر ترین روش های درمانی شناخته می شوند. این روش درمانی با ارائه و تجویز تعدادی از روش ها و حرکات اصلاحی ورزشی به فرد مصدوم توصیه خواهد شد.
با توجه به آنکه زاو از اصلی ترین قسمت های بدن برای حرکت و راه رفتن انسان است، بسیار اهمیت دارد که تمامی نکات درمانی مرتبط با بهبود این قسمت اجرا شود.
درباره نقش رباط زانو
زانو انسان از مجموعه غضروف ها، رباط و استخوان تشکیل می شود. نقش رباط در اتصال دادن زانو و اجزا تشکیل دهنده آن به استخوان ران خواهد بود.
این مفصل موجب می شود که کنترل چرخش داخلی زانو و حرکت استخوان درشت نی به راحتی انجام شود. در واقع این اتصال موجب می شود که زانو باز یا بسته شده و به راحتی حرکات جابجایی را انجام دهد.
اقدامات درمانی برای بهبود رباط
بی شک یکی از آسیب پذیر ترین مفصل های انسان، رباط صلیبی می باشد. بنابراین روش های درمانی متعددی وابسته به میزان آسیب دیدگی تجویز خواهد شد.
این اقدامات درمانی زیر نظر پزشک متخصص به روش های متعددی تجویز می شود، یکی از این روش ها اعمال حرکات فیزیوتراپی زیر نظر فیزیوتراپیست خواهد بود.
در ادامه مطالب جهت تکمیل اطلاعات فوق به برخی از سایر اقدامات مذکور اشاره خواهیم کرد.
- تجویز استراحتی چند روزه و بدون اعمال فشار بر زانو ها
- تشخیص ضرورت انجام عمل جراحی
- بستن آتل بر روی نقطه آسیب دیده
- استفاده از دارو های مسکن جهت تسکین درد
- تجویز قرص های ضد التهاب
- تشخیص استفاده از برخی پماد های طبی
- اعمال روش های فیزیوتراپی
اقدامات آسیب زا برای رباط زانو
همانطور که اشاره شد، این قسمت از اندام حرکتی به شدت آسیب پذیر است. بنابراین اعمال برخی از حرکات و فشار ها می تواند موجب ضعف و پارگی این قسمت شود.
بنابراین می توان گفت انجام حرکات ورزشی بدون آمادگی قبلی، پیچ خوردن پا یا زمین خوردن فرد، پرش از ارتفاع و بدون توقف به مدت طولانی دویدن می تواند از عوامل آسیب زا به این ناحیه محسوب شود.
البته در برخی از موارد تاثیر مشکلات هورمونی در تضعیف این ماهیچه گزارش شده است. با این حال نمی توان از تاثیر سایر عوامل بر تضعیف این قسمت چشم پوشی کرد.
روش های پیشگیری از آسیب به زانو
با توجه به مطالب فوق، می بایست در نظر داشت که رباط صلیبی زانو بسیار آسیب پذیر است، بنابراین نیاز به تقویت مداوم خواهد داشت.
از روش های اساسی برای بهبود و تقویت این ماهیچه، می توان تمرینات ورزشی مرتبط با عضلات چهارسر ران و زانو را انجام داد. همچنین بهتر است، از اعمال حرکات شدید و ناگهانی خودداری کرد.
بررسی علائم آسیب دیدگی این ماهیچه
در صورتی که این قسمت از زانو دچار اختلال یا آسیب شود، نشانه هایی در فرد مصدوم بروز می کند که در صورت رویت هر یک از آن ها می بایست به پزشک معالج مراجعه شود.
در اولین اقدام ضروری است که از حرکت دادن و اعمال فشار بر روی زانو ها خودداری گردد، در ادامه به علائم آسیب دیدگی اشاره شده است.
- عدم توانایی حرکت دادن پا
- تورم و التهاب شدید در زانو
- خالی کردن زانو ها
- عدم تسهیل و حفظ تعادل به هنگام راه رفتن و انجام سایر حرکات
- احساس درد شدید در ناحیه زانو
- شنیدن صدا های تق مانند به هنگام حرکت دادن پا
درباره روش های درمانی فیزیوتراپی
فیزیوتراپی از درمان های اصلی و اساسی برای ترمیم رباط پاره شده و آسب دید محسوب خواهد شد. همانطور که در مطالب قبل نیز به آن اشاره شد، هر روش درمانی وابسته به میزان آسیب دیدگی تجویز می شود.
بنابراین می توان گفت: تمامی درمان های فیزیوتراپی کاربردی در سه دسته زیر قرار خواهند گرفت و با توجه به موقعیت بیمار اعمال خواهند شد.
- فیزیوتراپی جهت پرهیز از عمل جراحی
- تجویز حرکات درمانی قبل از عمل
- فیزیوتراپی پس از عمل
نحوه تجویز روش های فیزیوتراپی
پزشک متخصص با بررسی میزان آسیب دیدگی تحمیل شده بر رباط صلیبی روش درمان فیزیوتراپی یا غیر از آن را تجویز خواهد کرد. در برخی از موارد با توجه به خالی کردن زانو و تضعیف حرکات نمی توان از روش های فیزیوتراپی استفاده شود.
بنابراین می بایست در اولین اقدام عمل جراحی انجام شده و پس از آن در صورت تشخیص پزشک به انجام حرکات فیزیوتراپی پس از جراحی اقدام گردد.
درمان رباط زانو با فیزیوتراپی
در برخی از مواقع میزان آسیب تحمیل شده بر روی زانو چندان مختل کننده نخواهد بود. در این صورت پزشک برخی از روش های فیزیوتراپی را برای بیمار تجویز خواهد کرد.
در طی این درمان به بیمار آموزش های لازم جهت نحوه صحیح تکیه زدن به عصا یا نحوه درست ایستادن آموزش داده خواهد شد.
همچنین در مواقع بسیاری مشاهده شده است جهت افزایش قدرت بخش آسیب دیده، علاوه بر فیزیوتراپی از ورزش یوگا نیز تجویز می شود.
بررسی سایر توصیه های درمانی
جهت تکمیل اطلاعات فوق، قابل ذکر است که روش های متعدد فیزیوتراپی وجود دارد که به بهبود و درمان مفاصل سرعت می بخشد. در ادامه مطالب به موثر ترین این روش ها اشاره خواهیم کرد.
- انجام آب درمانی
- ماساژ دادن بافت نرم
- اعمال الکتروتراپی
- استفاده از سوزن خشک
- اصلاح بیومکانیکی
- استفاده از عصا جهت تسهیل در قدم برداشتن
- متحرک سازی مفصل ها
- ذکر نکاتی درباره کنترل کردن التهاب
- بستن نوار چسب و بریس
- استفاده از گرما درمانی
درمان های تخصصی فیزیوتراپی
با توجه به گستردگی فیزیوتراپی می توان گفت: روش های درمانی مرتبط با این علم محدود به موارد فوق نخواهد بود.
بلکه روش های متعددی وجود دارد که موجب تسریع در بهبود فرد مصدوم خواهند داشت. نمونه ای از این روش ها مگنت تراپی و اولتراسوند خواهد بود.
خلاصه مطالب
فیزیوتراپی برای درمان رباط صلیبی از طریق پیروی از چند روش متعدد انجام خواهد شد. بنابراین می بایست با توجه به تجویز پزشک متخصص تمامی این روش های درمانی اجرا گردد.
در غیر این صورت نمی توان هر نوع حرکت اصلاحی را به صورت خودسرانه انجام داد، زیرا در برخی از مواقع موجب تشدید آسیب می شود.
698 پاسخ
Every a/c system installation includes an air to
air outdoor pump and interior system, which is all you require.
Also visit my page: Cost of new AC unit installation (http://fabindian.com)
The average price to hire a gas-certified tradesperson is in between ₤ 150 – ₤ 200 a day.
Here is my webpage – cost of New ac unit installation
These start from around ₤ 500, not consisting of installment
costs, according to Which?
Here is my blog post – cost of new ac unit installation
We provide a wide variety of solutions, from installation to air-con repair service, and are waiting to help.
Here is my web page … Cost of new AC unit installation
This is best for homes where the need for cooling is not that frequent.
Also visit my blog post … Cost of new AC unit installation
Nonetheless, you don’t have to stress over this, as we
can highlight the most effective system.
Here is my site … Cost of new AC unit installation
Where you reside in the UK will certainly likewise have an effect, as the cost of labour surges in London and
the South East.
Look into my homepage … Cost of new AC unit installation (Shaun)
Right here’s a fast breakdown to know just how much to install air conditioning in your house.
Feel free to surf to my web site :: Cost of new AC unit installation
Air condition systems begin at around ₤ 250 for a mobile unit and they have no installation costs.
My webpage … Cost of New AC unit Installation (yesbridals.com)
The price of maintaining a/c systems varies depending upon the type, dimension, and
intricacy of the system.
Here is my site; Cost of new AC unit installation
It makes it a lot easier for the electrical expert when they concern help you out.
Also visit my web blog: Cost of new AC unit installation
One British Thermal System amounts the warmth generated by melting a single match.
Here is my website :: Cost of new AC unit installation
These consist of two main parts, that include the compressor outside the home and an air outlet system which
can be seen inside the home.
Also visit my blog … Cost of new AC unit installation
You are so cool! I do not believe I’ve read through a single thing like that before. So wonderful to discover someone with some genuine thoughts on this subject. Seriously.. many thanks for starting this up. This website is something that is required on the web, someone with some originality.
https://thunderstone.scottsdaleaz.gov/texis/search/redir.html?query=small+business+assistance+center&pr=ScottsdaleAZ&prox=page&rorder=500&rprox=500&rdfreq=0&rwfreq=250&rlead=500&rdepth=62&sufs=1&order=r&bestbet=small+business+assistance+center&groups=ScottsdaleAZ&u=https://sp8.fun/https://reviewgame44.wordpress.com
This suggests that you might require some plastering work done after the installment.
my blog post Cost of new AC unit installation
Each interior system can be independently controlled so they
can either all be on or only several of them as
called for.
Feel free to surf to my website :: cost Of new ac unit installation
I love it when people get together and share thoughts. Great site, stick with it.
http://slvmoodle.rusoil.net/calendar/set.php?return=https://reviewgame45.wordpress.com/
I’m impressed, I must say. Seldom do I come across a blog that’s equally educative and interesting, and without a doubt, you’ve hit the nail on the head. The problem is an issue that not enough men and women are speaking intelligently about. I’m very happy that I found this during my search for something relating to this.
http://lccsmensbball.squawqr.com/action/clickthru?targetUrl=https://reviewgame46.weebly.com/
Nice post. I learn something new and challenging on sites I stumbleupon everyday. It will always be useful to read articles from other authors and use something from their web sites.
http://google.ie/url?q=https://reviewgame48.wordpress.com/
Hello there! This article could not be written much better! Reading through this article reminds me of my previous roommate! He constantly kept talking about this. I am going to forward this article to him. Pretty sure he will have a very good read. Thank you for sharing!
https://go2delphi.com/?URL=https://reviewgame49.wordpress.com/
Youre so cool! I dont suppose Ive read something similar to this before. So nice to get somebody by incorporating authentic applying for grants this subject. realy appreciation for starting this up. this website are some things that’s needed over the internet, somebody after a little bit originality. helpful project for bringing something new to the web!
http://ezproxy.cityu.edu.hk/login?url=https://millhillacinstallation.co.uk
wearing contact lenses is sometimes hard and you always need to clean it for hygiene“
https://dribbble.com/atticattack8
Once I initially commented I clicked the -Notify me when new feedback are added- checkbox and now every time a comment is added I get four emails with the same comment. Is there any means you may remove me from that service? Thanks!
https://atoms-demo.qualica.co.jp:443/atomswiki/en/index.php?laursenvelling812356
Good web site you have here.. It’s hard to find good quality writing like yours nowadays. I truly appreciate individuals like you! Take care!!
http://banner.asernet.it/adserver/www/delivery/ck.php?ct=1&oaparams=2__bannerid=15__zoneid=7__cb=62e6919be8__oadest=https://reviewgame50.wordpress.com/
May I simply just say what a relief to find someone that genuinely understands what they’re discussing on the net. You actually understand how to bring a problem to light and make it important. More people have to look at this and understand this side of your story. I was surprised that you aren’t more popular since you certainly have the gift.
https://forum.liquidfiles.com/proxy.php?link=https://reviewgame44.weebly.com/
i am a movie addict and i watch a lot of movie in just one night, the greatest movie for me is Somewhere In Tome::
https://filmecrestineonline.com/user/sailnotify8/
I have been checking out a few of your stories and i can state pretty good stuff. I will definitely bookmark your blog
https://heavenarticle.com/author/scarfpart8-2148599/
When I originally commented I clicked the -Notify me when new surveys are added- checkbox and already when a comment is added I purchase four emails sticking with the same comment. Can there be by any means it is possible to get rid of me from that service? Thanks!
https://squareblogs.net/tightsanimal6/picking-an-eco-friendly-ac-system-what-to-seek
Howdy! I simply would like to offer you a big thumbs up for your great info you’ve got here on this post. I’ll be coming back to your site for more soon.
https://sites.google.com/view/software-rrhh-y-nomina/inicio
I couldn’t refrain from commenting. Well written!
https://500px.com/p/nhacaitip88?view=photos
May I simply say what a comfort to discover someone that really knows what they are talking about on the web. You actually know how to bring a problem to light and make it important. More and more people really need to look at this and understand this side of your story. I was surprised that you are not more popular given that you definitely possess the gift.
https://myeasypromotion.com/
These workers now have greater expenses associated to going to work every single day comparable to commuting costs, updating profession attire, and shopping for meals exterior the house.
http://www.gzwf-market.xyz/blog/1740673400203
This is a topic that’s near to my heart… Best wishes! Where can I find the contact details for questions?
http://www.mrpretzels.com/locations/redirect.aspx?url=http://1hi88.soccer/
Lighting Hello Anthony I’m planning to redo my reef lighting however I need your advise I’ve a customized made canopy.
http://www.kxuwey-could.xyz/blog/1740902491621
I like what you guys are up also. Such smart work and reporting! Carry on the superb works guys I have incorporated you guys to my blogroll. I think it will improve the value of my web site
https://itkvariat.com/user/taxnotify4/
A remarkable discussion merits a comment. I feel that you need to write much more about this subject, it may well not be regarded as a taboo issue however normally people are inadequate to speak on such topics. To another. Adios for now
https://www.youtube.com/redirect?q=https://bermondseyacinstallation.co.uk
It’s difficult to acquire knowledgeable folks during this topic, and you appear to be guess what happens you are speaking about! Thanks
https://ucgp.jujuy.edu.ar/profile/waiterriver8/
Spot on with this write-up, I really think this amazing site needs far more attention. I’ll probably be returning to read through more, thanks for the advice.
https://replit.com/@theexcelmt
Wohh just what I was looking for, thanks for putting up.
https://www.metooo.com/u/67ad442dac59e37753ccf180
As soon as I noticed this web site I went on reddit to share some of the love with them.
https://www2.hamajima.co.jp:443/~mathenet/wiki/index.php?davidxu543033
I truly appreciate this post. I have been looking everywhere for this! Thank goodness I found it on Google. You have made my day! Thanks again..
https://www2.hamajima.co.jp:443/~mathenet/wiki/index.php?katzdahlgaard242833
Hello there! Do you know if they make any plugins
to help with Search Engine Optimization? I’m trying to get my site to rank for some targeted keywords but
I’m not seeing very good gains. If you know of any
please share. Many thanks! You can read similar blog here:
COD
I hope you never stop! This is one of the best blogs Ive ever read. Youve got some mad skill here, man. I just hope that you dont lose your style because youre definitely one of the coolest bloggers out there. Please keep it up because the internet needs someone like you spreading the word.
http://www.stes.tyc.edu.tw/xoops/modules/profile/userinfo.php?uid=2904084
hmmm, i would love to browse mobile websites from now on, `
https://lawson-martinez-4.blogbright.net/creating-with-convenience-in-mind-integrating-air-conditioning-in-design
cheers for dropping this story. I am definitely tired of struggling to find relevant and intelligent commentary on this subject. Everyone nowadays seem to go to extremes to either drive home their viewpoint or suggest that everybody else in the globe is wrong. cheers for your concise and relevant insight.
https://www.mazafakas.com/user/profile/5908741
Pretty! This has been an extremely wonderful post. Thank you for providing this info.
https://aitoolsexplorer.com/ai-tools/block-blast-solver-solve-block-puzzles/
I couldn’t resist commenting. Exceptionally well written.
https://lavernecosmetics.com/
on your|fashionable|participate in a contest for one of the best|persons are not enough|you’ve got|actually answered my problem|time limits
https://nativ.media:443/wiki/index.php?debtword509
Amusing posting. It appears that there are several actions are influenced by the creative thinking element. “We do not quite forgive a giver. The hand that feeds us is in some danger of being bitten.” by Ralph Waldo Emerson..
http://historydb.date/index.php?title=bruundonovan1684
Howdy! I just want to give a huge thumbs up for the good data you have right here on this post. I shall be coming again to your blog for more soon.
http://mozillabd.science/index.php?title=eriksendrew2735