بررسی فیزیوتراپی برای درمان رباط صلیبی
روش های درمانی فیزیوتراپی برای درمان رباط صلیبی به عنوان موثر ترین روش های درمانی شناخته می شوند. این روش درمانی با ارائه و تجویز تعدادی از روش ها و حرکات اصلاحی ورزشی به فرد مصدوم توصیه خواهد شد.
با توجه به آنکه زاو از اصلی ترین قسمت های بدن برای حرکت و راه رفتن انسان است، بسیار اهمیت دارد که تمامی نکات درمانی مرتبط با بهبود این قسمت اجرا شود.
درباره نقش رباط زانو
زانو انسان از مجموعه غضروف ها، رباط و استخوان تشکیل می شود. نقش رباط در اتصال دادن زانو و اجزا تشکیل دهنده آن به استخوان ران خواهد بود.
این مفصل موجب می شود که کنترل چرخش داخلی زانو و حرکت استخوان درشت نی به راحتی انجام شود. در واقع این اتصال موجب می شود که زانو باز یا بسته شده و به راحتی حرکات جابجایی را انجام دهد.
اقدامات درمانی برای بهبود رباط
بی شک یکی از آسیب پذیر ترین مفصل های انسان، رباط صلیبی می باشد. بنابراین روش های درمانی متعددی وابسته به میزان آسیب دیدگی تجویز خواهد شد.
این اقدامات درمانی زیر نظر پزشک متخصص به روش های متعددی تجویز می شود، یکی از این روش ها اعمال حرکات فیزیوتراپی زیر نظر فیزیوتراپیست خواهد بود.
در ادامه مطالب جهت تکمیل اطلاعات فوق به برخی از سایر اقدامات مذکور اشاره خواهیم کرد.
- تجویز استراحتی چند روزه و بدون اعمال فشار بر زانو ها
- تشخیص ضرورت انجام عمل جراحی
- بستن آتل بر روی نقطه آسیب دیده
- استفاده از دارو های مسکن جهت تسکین درد
- تجویز قرص های ضد التهاب
- تشخیص استفاده از برخی پماد های طبی
- اعمال روش های فیزیوتراپی
اقدامات آسیب زا برای رباط زانو
همانطور که اشاره شد، این قسمت از اندام حرکتی به شدت آسیب پذیر است. بنابراین اعمال برخی از حرکات و فشار ها می تواند موجب ضعف و پارگی این قسمت شود.
بنابراین می توان گفت انجام حرکات ورزشی بدون آمادگی قبلی، پیچ خوردن پا یا زمین خوردن فرد، پرش از ارتفاع و بدون توقف به مدت طولانی دویدن می تواند از عوامل آسیب زا به این ناحیه محسوب شود.
البته در برخی از موارد تاثیر مشکلات هورمونی در تضعیف این ماهیچه گزارش شده است. با این حال نمی توان از تاثیر سایر عوامل بر تضعیف این قسمت چشم پوشی کرد.
روش های پیشگیری از آسیب به زانو
با توجه به مطالب فوق، می بایست در نظر داشت که رباط صلیبی زانو بسیار آسیب پذیر است، بنابراین نیاز به تقویت مداوم خواهد داشت.
از روش های اساسی برای بهبود و تقویت این ماهیچه، می توان تمرینات ورزشی مرتبط با عضلات چهارسر ران و زانو را انجام داد. همچنین بهتر است، از اعمال حرکات شدید و ناگهانی خودداری کرد.
بررسی علائم آسیب دیدگی این ماهیچه
در صورتی که این قسمت از زانو دچار اختلال یا آسیب شود، نشانه هایی در فرد مصدوم بروز می کند که در صورت رویت هر یک از آن ها می بایست به پزشک معالج مراجعه شود.
در اولین اقدام ضروری است که از حرکت دادن و اعمال فشار بر روی زانو ها خودداری گردد، در ادامه به علائم آسیب دیدگی اشاره شده است.
- عدم توانایی حرکت دادن پا
- تورم و التهاب شدید در زانو
- خالی کردن زانو ها
- عدم تسهیل و حفظ تعادل به هنگام راه رفتن و انجام سایر حرکات
- احساس درد شدید در ناحیه زانو
- شنیدن صدا های تق مانند به هنگام حرکت دادن پا
درباره روش های درمانی فیزیوتراپی
فیزیوتراپی از درمان های اصلی و اساسی برای ترمیم رباط پاره شده و آسب دید محسوب خواهد شد. همانطور که در مطالب قبل نیز به آن اشاره شد، هر روش درمانی وابسته به میزان آسیب دیدگی تجویز می شود.
بنابراین می توان گفت: تمامی درمان های فیزیوتراپی کاربردی در سه دسته زیر قرار خواهند گرفت و با توجه به موقعیت بیمار اعمال خواهند شد.
- فیزیوتراپی جهت پرهیز از عمل جراحی
- تجویز حرکات درمانی قبل از عمل
- فیزیوتراپی پس از عمل
نحوه تجویز روش های فیزیوتراپی
پزشک متخصص با بررسی میزان آسیب دیدگی تحمیل شده بر رباط صلیبی روش درمان فیزیوتراپی یا غیر از آن را تجویز خواهد کرد. در برخی از موارد با توجه به خالی کردن زانو و تضعیف حرکات نمی توان از روش های فیزیوتراپی استفاده شود.
بنابراین می بایست در اولین اقدام عمل جراحی انجام شده و پس از آن در صورت تشخیص پزشک به انجام حرکات فیزیوتراپی پس از جراحی اقدام گردد.
درمان رباط زانو با فیزیوتراپی
در برخی از مواقع میزان آسیب تحمیل شده بر روی زانو چندان مختل کننده نخواهد بود. در این صورت پزشک برخی از روش های فیزیوتراپی را برای بیمار تجویز خواهد کرد.
در طی این درمان به بیمار آموزش های لازم جهت نحوه صحیح تکیه زدن به عصا یا نحوه درست ایستادن آموزش داده خواهد شد.
همچنین در مواقع بسیاری مشاهده شده است جهت افزایش قدرت بخش آسیب دیده، علاوه بر فیزیوتراپی از ورزش یوگا نیز تجویز می شود.
بررسی سایر توصیه های درمانی
جهت تکمیل اطلاعات فوق، قابل ذکر است که روش های متعدد فیزیوتراپی وجود دارد که به بهبود و درمان مفاصل سرعت می بخشد. در ادامه مطالب به موثر ترین این روش ها اشاره خواهیم کرد.
- انجام آب درمانی
- ماساژ دادن بافت نرم
- اعمال الکتروتراپی
- استفاده از سوزن خشک
- اصلاح بیومکانیکی
- استفاده از عصا جهت تسهیل در قدم برداشتن
- متحرک سازی مفصل ها
- ذکر نکاتی درباره کنترل کردن التهاب
- بستن نوار چسب و بریس
- استفاده از گرما درمانی
درمان های تخصصی فیزیوتراپی
با توجه به گستردگی فیزیوتراپی می توان گفت: روش های درمانی مرتبط با این علم محدود به موارد فوق نخواهد بود.
بلکه روش های متعددی وجود دارد که موجب تسریع در بهبود فرد مصدوم خواهند داشت. نمونه ای از این روش ها مگنت تراپی و اولتراسوند خواهد بود.
خلاصه مطالب
فیزیوتراپی برای درمان رباط صلیبی از طریق پیروی از چند روش متعدد انجام خواهد شد. بنابراین می بایست با توجه به تجویز پزشک متخصص تمامی این روش های درمانی اجرا گردد.
در غیر این صورت نمی توان هر نوع حرکت اصلاحی را به صورت خودسرانه انجام داد، زیرا در برخی از مواقع موجب تشدید آسیب می شود.
698 پاسخ
This website truly has all the information and facts I needed concerning this subject and didn’t know who to ask.
https://kbeautyfactory.ca
I’m impressed, I must say. Rarely do I come across a blog that’s both educative and entertaining, and without a doubt, you’ve hit the nail on the head. The issue is something which not enough men and women are speaking intelligently about. I’m very happy I stumbled across this during my search for something concerning this.
https://Miessential.com
Pretty! This was an extremely wonderful post. Thank you for supplying this information.
https://Beautymaskfactory.com
This is really stimulating, You’re particularly seasoned article writer. I have signed up with your feed additionally count on enjoying the amazing write-ups. Plus, We’ve shared your web sites in our social networks.
https://git.fuwafuwa.moe/atticscale5
We still cannot quite believe that I can come to be any type of those staring at the important points entirely on your webblog. My loved ones i are sincerely thankful for use on your generosity plus for giving me possibility pursue our chosen profession path. Information information I became of the web-site.
https://www.webwiki.de/greenwichacinstallation.co.uk
of course cruise ships are expensive but of course the trip is very nice“
https://setiathome.berkeley.edu/show_user.php?userid=11925850
Saved as a favorite, I like your web site.
http://www.thesilktrend.com/
me and my best friend are members of the local town golf club, i am really excited to play golf `
https://2ch-ranking.net/redirect.php?url=https://leeacinstallation.co.uk
This is my very first time i visit here. I located so quite a few interesting things in your web site particularly its discussion. From the tons of remarks on your articles, I guess I am not the only one particular getting all the enjoyment right here! keep up the very good do the job.
http://www.bitspower.com/support/user/atticeel5
Hi everyone! Appreciate the details—it’s exceptional. In fact, the presentation brings a spectacular touch to the overall vibe. Keep pushing!
https://s3.us-east-1.amazonaws.com/dnddecorators/index.html
Really like the breakdown of the subject above. I have not seen many solid posts on the subject but you did a excellent job.
http://hikvisiondb.webcam/index.php?title=mouridsenupchurch3268
i have so many funny bones in myself that is why i would love to be a comedian”
https://hub.docker.com/u/pinkblack7/
Awesome! I appreciate your blog post to this matter. It has been insightful. my blog: maple syrup
https://sk.tags.world/kosice/index.php?page=user&action=pub_profile&id=1780813
There is certainly a lot to learn about this topic. I love all the points you made.
https://i3a.org/
I really like it whenever people come together and share ideas. Great site, stick with it!
https://www.dmvshoes.com/new-balance-9060.html#/
Hi there, just became aware of your blog through Google, and found that it is really informative. I am gonna watch out for brussels. I’ll be grateful if you continue this in future. Many people will be benefited from your writing. Cheers!
http://www.drugoffice.gov.hk/gb/unigb/elephantandcastleacinstallation.co.uk
I am curious to find out what blog system you are utilizing? I’m experiencing some small security problems with my latest site and I would like to find something more safeguarded. Do you have any recommendations?
https://www.bitsdujour.com/profiles/XMc6fW
Wow! Thank you! I constantly needed to write on my site something like that. Can I include a part of your post to my website?
https://list.ly/kringharrison18ubtufr
We still cannot quite believe that I can come to be any type of those staring at the important points entirely on your webblog. My loved ones i are sincerely thankful for use on your generosity plus for giving me possibility pursue our chosen profession path. Information information I became of the web-site.
https://www.metooo.co.uk/u/67b2a5ef183dc70bf52eb3fa
Hello there! This is my first comment here so I just wanted to give a quick shout out and say I truly enjoy reading your articles. Can you suggest any other blogs/websites/forums that deal with the same subjects? Thank you!
http://lovewiki.faith/index.php?title=comptonskinner9907
i love to also get some beach body but it requires a lot of diet modification and exercise,
https://lajmerime.com/user/profile/649748
??? ?????? ????? ?? ?? ??????? ?? ???? ? ????? ????? ?????. ???? ???????? ????????? ??????????? ????? ????? ????? ?????.
http://hikvisiondb.webcam/index.php?title=butchertodd2723
I was curious if you ever considered changing the layout of your site? Its very well written; I love what youve got to say. But maybe you could a little more in the way of content so people could connect with it better. Youve got an awful lot of text for only having one or two pictures. Maybe you could space it out better?
https://www.openlearning.com/u/mcphersonbaldwin-srtjcb/blog/TroubleshootingCommonACUnitProblemsAndSolutions
You produced some decent points there. I looked on the net to the issue and found most people go together with together with your web site.
https://case.edu/cgi-bin/newsline.pl?URL=https://dulwichacinstallation.co.uk
This is a topic that is near to my heart… Many thanks! Exactly where can I find the contact details for questions?
https://memes.tw/user/362938
It’s nearly impossible to find knowledgeable people for this topic, however, you sound like you know what you’re talking about! Thanks
https://en.picmix.com/profile/789clubdating
Great web site you have here.. It’s hard to find good quality writing like yours these days. I seriously appreciate people like you! Take care!!
https://hiredkillersonline.vip/
This web site truly has all the info I needed about this subject and didn’t know who to ask.
http://geek-barvape.com/
You can certainly see your enthusiasm within the work you write. The arena hopes for more passionate writers such as you who are not afraid to mention how they believe. Always go after your heart.
https://intensedebate.com/people/socknotify5
Hiya, I’m really glad I’ve found this information. Nowadays bloggers publish just about gossips and net and this is actually irritating. A good blog with interesting content, this is what I need. Thank you for keeping this website, I’ll be visiting it. Do you do newsletters? Can not find it.
https://seotime.edu.vn/members/geeseelbow1.199039/
Good blog you have here.. It’s hard to find quality writing like yours these days. I seriously appreciate people like you! Take care!!
https://www.dday.it/profilo/fc88team
I your writing style really enjoying this site.
http://lovewiki.faith/index.php?title=johansenhenningsen5004
Excellent web site you’ve got here.. It’s difficult to find high quality writing like yours these days. I seriously appreciate individuals like you! Take care!!
https://www.mdtlaw.com/?URL=https://fc88.team/
Way cool! Some extremely valid points! I appreciate you penning this post plus the rest of the site is extremely good.
http://www.parrettandaxe.org.uk/best-web-based-card-activities-to-enjoy-with-companions/
Hi there! I just want to offer you a big thumbs up for your great info you’ve got right here on this post. I’ll be returning to your web site for more soon.
https://haveagood.holiday/users/398357
There are a couple of fascinating points over time in the following paragraphs but I don’t determine if I see them all center to heart. There is certainly some validity but I most certainly will take hold opinion until I look into it further. Good post , thanks therefore we want much more! Added onto FeedBurner in addition
https://fileforum.com/profile/blouseeel4/
Nice post. I learn something harder on distinct blogs everyday. Most commonly it is stimulating to learn content from other writers and exercise a specific thing from their store. I’d choose to use some while using content in my weblog whether you don’t mind. Natually I’ll supply you with a link in your internet blog. Thank you for sharing.
https://thomassen-gormsen-5.thoughtlanes.net/the-future-of-air-conditioning-innovations-in-air-conditioning
Nice read, I just passed this onto a colleague who was doing some research on that. And he just bought me lunch since I found it for him smile Thus let me rephrase that: Thank you for lunch!
https://mapadelasprepagos.com/user/profile
Your style is really unique compared to other people I have read stuff from. Thanks for posting when you have the opportunity, Guess I’ll just book mark this web site.
https://makeprojects.com/profile/red88love
Recreation publishing company Electronic Arts determined to cancel publication though the sport was ready for the market.
http://www.factor-qlnvw.xyz/blog/1740673394851
A split air conditioning unit can utilize concerning 480
watts an hour to efficiently cool down an area.
my web site … Cost Of New AC Unit Installation
In case you are hoping to get double or triple the value of your capital funding then, you could go for funding into the equities.
https://www.webwiki.co.uk/www.everywhereist.com/2012/09/the-best-eye-makeup-remover-for-travel/
Our staffs are good at English and well skilled so we assure to guide in right path without assembly any bother of it.
https://sandbox.zenodo.org/communities/npnrxhsuulrcc
There are a number of instruments which might be principally required to do any actual cage building, and others that are an important benefit, but will be completed without.
http://www.return-nhbr.xyz/blog/1740902450759
Rachel Weisz have that mysterious look and she is very appealing to most men and women,,
https://case.edu/cgi-bin/newsline.pl?URL=https://pimlicoacinstallation.co.uk
The next occasion I read a blog, I’m hoping that this doesnt disappoint me around this. Get real, It was my substitute for read, but I really thought youd have some thing fascinating to talk about. All I hear is actually a couple of whining about something you could fix if you werent too busy seeking attention.
http://italianculture.net/redir.php?url=https://brixtonacinstallation.co.uk
Roegner, feeling that the railroad had been “kidding us for fifteen years” stood his ground, accusing the railroad of doing nothing and making the aforementioned threat to build the station himself, whether or not or not the railroad wished to.
http://www.however-ewdpd.xyz/blog/1740902429933
I’m extremely impressed with your writing skills neatly as with the format on your blog. Is this a paid subject matter or did you customize it yourself? Anyway keep up the nice high quality writing, it is uncommon to peer a nice blog like this one nowadays.
http://delphi.larsbo.org/user/rosesing5
I¡¦ve read several good stuff here. Certainly value bookmarking for revisiting. I surprise how much effort you put to create one of these excellent informative site.
http://footballzaa.com/out.php?url=https://claphamacinstallation.co.uk
birthday invitations should be given as early as possible to avoid any surprises-
https://www.webwiki.co.uk/streathamhillacinstallation.co.uk