بررسی فیزیوتراپی برای درمان رباط صلیبی
روش های درمانی فیزیوتراپی برای درمان رباط صلیبی به عنوان موثر ترین روش های درمانی شناخته می شوند. این روش درمانی با ارائه و تجویز تعدادی از روش ها و حرکات اصلاحی ورزشی به فرد مصدوم توصیه خواهد شد.
با توجه به آنکه زاو از اصلی ترین قسمت های بدن برای حرکت و راه رفتن انسان است، بسیار اهمیت دارد که تمامی نکات درمانی مرتبط با بهبود این قسمت اجرا شود.
درباره نقش رباط زانو
زانو انسان از مجموعه غضروف ها، رباط و استخوان تشکیل می شود. نقش رباط در اتصال دادن زانو و اجزا تشکیل دهنده آن به استخوان ران خواهد بود.
این مفصل موجب می شود که کنترل چرخش داخلی زانو و حرکت استخوان درشت نی به راحتی انجام شود. در واقع این اتصال موجب می شود که زانو باز یا بسته شده و به راحتی حرکات جابجایی را انجام دهد.
اقدامات درمانی برای بهبود رباط
بی شک یکی از آسیب پذیر ترین مفصل های انسان، رباط صلیبی می باشد. بنابراین روش های درمانی متعددی وابسته به میزان آسیب دیدگی تجویز خواهد شد.
این اقدامات درمانی زیر نظر پزشک متخصص به روش های متعددی تجویز می شود، یکی از این روش ها اعمال حرکات فیزیوتراپی زیر نظر فیزیوتراپیست خواهد بود.
در ادامه مطالب جهت تکمیل اطلاعات فوق به برخی از سایر اقدامات مذکور اشاره خواهیم کرد.
- تجویز استراحتی چند روزه و بدون اعمال فشار بر زانو ها
- تشخیص ضرورت انجام عمل جراحی
- بستن آتل بر روی نقطه آسیب دیده
- استفاده از دارو های مسکن جهت تسکین درد
- تجویز قرص های ضد التهاب
- تشخیص استفاده از برخی پماد های طبی
- اعمال روش های فیزیوتراپی
اقدامات آسیب زا برای رباط زانو
همانطور که اشاره شد، این قسمت از اندام حرکتی به شدت آسیب پذیر است. بنابراین اعمال برخی از حرکات و فشار ها می تواند موجب ضعف و پارگی این قسمت شود.
بنابراین می توان گفت انجام حرکات ورزشی بدون آمادگی قبلی، پیچ خوردن پا یا زمین خوردن فرد، پرش از ارتفاع و بدون توقف به مدت طولانی دویدن می تواند از عوامل آسیب زا به این ناحیه محسوب شود.
البته در برخی از موارد تاثیر مشکلات هورمونی در تضعیف این ماهیچه گزارش شده است. با این حال نمی توان از تاثیر سایر عوامل بر تضعیف این قسمت چشم پوشی کرد.
روش های پیشگیری از آسیب به زانو
با توجه به مطالب فوق، می بایست در نظر داشت که رباط صلیبی زانو بسیار آسیب پذیر است، بنابراین نیاز به تقویت مداوم خواهد داشت.
از روش های اساسی برای بهبود و تقویت این ماهیچه، می توان تمرینات ورزشی مرتبط با عضلات چهارسر ران و زانو را انجام داد. همچنین بهتر است، از اعمال حرکات شدید و ناگهانی خودداری کرد.
بررسی علائم آسیب دیدگی این ماهیچه
در صورتی که این قسمت از زانو دچار اختلال یا آسیب شود، نشانه هایی در فرد مصدوم بروز می کند که در صورت رویت هر یک از آن ها می بایست به پزشک معالج مراجعه شود.
در اولین اقدام ضروری است که از حرکت دادن و اعمال فشار بر روی زانو ها خودداری گردد، در ادامه به علائم آسیب دیدگی اشاره شده است.
- عدم توانایی حرکت دادن پا
- تورم و التهاب شدید در زانو
- خالی کردن زانو ها
- عدم تسهیل و حفظ تعادل به هنگام راه رفتن و انجام سایر حرکات
- احساس درد شدید در ناحیه زانو
- شنیدن صدا های تق مانند به هنگام حرکت دادن پا
درباره روش های درمانی فیزیوتراپی
فیزیوتراپی از درمان های اصلی و اساسی برای ترمیم رباط پاره شده و آسب دید محسوب خواهد شد. همانطور که در مطالب قبل نیز به آن اشاره شد، هر روش درمانی وابسته به میزان آسیب دیدگی تجویز می شود.
بنابراین می توان گفت: تمامی درمان های فیزیوتراپی کاربردی در سه دسته زیر قرار خواهند گرفت و با توجه به موقعیت بیمار اعمال خواهند شد.
- فیزیوتراپی جهت پرهیز از عمل جراحی
- تجویز حرکات درمانی قبل از عمل
- فیزیوتراپی پس از عمل
نحوه تجویز روش های فیزیوتراپی
پزشک متخصص با بررسی میزان آسیب دیدگی تحمیل شده بر رباط صلیبی روش درمان فیزیوتراپی یا غیر از آن را تجویز خواهد کرد. در برخی از موارد با توجه به خالی کردن زانو و تضعیف حرکات نمی توان از روش های فیزیوتراپی استفاده شود.
بنابراین می بایست در اولین اقدام عمل جراحی انجام شده و پس از آن در صورت تشخیص پزشک به انجام حرکات فیزیوتراپی پس از جراحی اقدام گردد.
درمان رباط زانو با فیزیوتراپی
در برخی از مواقع میزان آسیب تحمیل شده بر روی زانو چندان مختل کننده نخواهد بود. در این صورت پزشک برخی از روش های فیزیوتراپی را برای بیمار تجویز خواهد کرد.
در طی این درمان به بیمار آموزش های لازم جهت نحوه صحیح تکیه زدن به عصا یا نحوه درست ایستادن آموزش داده خواهد شد.
همچنین در مواقع بسیاری مشاهده شده است جهت افزایش قدرت بخش آسیب دیده، علاوه بر فیزیوتراپی از ورزش یوگا نیز تجویز می شود.
بررسی سایر توصیه های درمانی
جهت تکمیل اطلاعات فوق، قابل ذکر است که روش های متعدد فیزیوتراپی وجود دارد که به بهبود و درمان مفاصل سرعت می بخشد. در ادامه مطالب به موثر ترین این روش ها اشاره خواهیم کرد.
- انجام آب درمانی
- ماساژ دادن بافت نرم
- اعمال الکتروتراپی
- استفاده از سوزن خشک
- اصلاح بیومکانیکی
- استفاده از عصا جهت تسهیل در قدم برداشتن
- متحرک سازی مفصل ها
- ذکر نکاتی درباره کنترل کردن التهاب
- بستن نوار چسب و بریس
- استفاده از گرما درمانی
درمان های تخصصی فیزیوتراپی
با توجه به گستردگی فیزیوتراپی می توان گفت: روش های درمانی مرتبط با این علم محدود به موارد فوق نخواهد بود.
بلکه روش های متعددی وجود دارد که موجب تسریع در بهبود فرد مصدوم خواهند داشت. نمونه ای از این روش ها مگنت تراپی و اولتراسوند خواهد بود.
خلاصه مطالب
فیزیوتراپی برای درمان رباط صلیبی از طریق پیروی از چند روش متعدد انجام خواهد شد. بنابراین می بایست با توجه به تجویز پزشک متخصص تمامی این روش های درمانی اجرا گردد.
در غیر این صورت نمی توان هر نوع حرکت اصلاحی را به صورت خودسرانه انجام داد، زیرا در برخی از مواقع موجب تشدید آسیب می شود.
698 پاسخ
Some really great blog posts on this web site, appreciate it for contribution.
https://numberfields.asu.edu/NumberFields/show_user.php?userid=5146500
Hello! I just want to offer you a huge thumbs up for your great info you have here on this post. I will be coming back to your site for more soon.
https://www.intensedebate.com/people/dabetclick
I absolutely love your site.. Pleasant colors & theme. Did you build this amazing site yourself? Please reply back as I’m wanting to create my own personal website and would love to know where you got this from or what the theme is called. Thank you.
https://www.twitch.tv/king88sinfo/about
You are so cool! I don’t suppose I have read something like this before. So good to find somebody with a few genuine thoughts on this issue. Seriously.. thanks for starting this up. This web site is something that is required on the web, someone with some originality.
https://www.dmvshoes.com/store/p843/adidas_Handball_Spezial_27Navy_Gum.html#/
Hello there, I think your site might be having web browser compatibility problems. When I take a look at your site in Safari, it looks fine however, when opening in I.E., it’s got some overlapping issues. I just wanted to give you a quick heads up! Other than that, excellent website.
https://pixabay.com/users/49216828/
I’m pretty pleased to uncover this page. I need to to thank you for your time for this fantastic read!! I definitely really liked every part of it and i also have you bookmarked to see new stuff on your site.
https://www.moviegates.com/
my baby enjoys playing on the baby swing, baby swings can really make your baby happy**
https://git.fuwafuwa.moe/hopeanimal0
I simply present your website a couple weeks ago and that i tend to be learning the idea daily. You’ve substantial amount of tips next and i also relish your thing about the homepage insanely. Cultivate acknowledge that there are energy!
http://www.drugoffice.gov.hk/gb/unigb/parsonsgreenacinstallation.co.uk
Very well written story. It will be useful to everyone who utilizes it, as well as myself. Keep up the good work – i will definitely read more posts.
https://escatter11.fullerton.edu/nfs/show_user.php?userid=8023912
You ought to be a part of a contest for one of the greatest websites on the web. I am going to highly recommend this web site!
https://izonemedia360.com/
This excellent website definitely has all of the info I wanted concerning this subject and didn’t know who to ask.
https://procurementnation.com
Resources similar to the one you mentioned here is going to be really helpful to myself! I will post a hyperlink to this page on my personal blog. I am
https://sovren.media/u/pinkshears4/
I discovered your website site on bing and appearance some of your early posts. Maintain inside the great operate. I just now extra your Feed to my MSN News Reader. Seeking forward to reading much more by you at a later date!…
https://utahsyardsale.com/author/poppyview4/
I am extremely impressed together with your writing abilities as smartly with the layout for your weblog. Is this a paid subject matter or did you customize it yourself? Anyway stay up the excellent high quality writing, it’s rare to look a nice blog like this one nowadays.
https://pinshape.com/users/7147044-sockminute9
A motivating discussion is worth comment. There’s no doubt that that you should write more about this subject, it may not be a taboo matter but usually people do not speak about these subjects. To the next! All the best!
https://www.highpowercleaning.com.au/ndis-cleaning-services-in-melbournes-north
O BPI é o banco central dos países da PT que utilizam o euro. O nosso principal objetivo é a manutenção da estabilidade de preços. Para o efeito
bpi net empresas
O BPI é o banco central dos países da PT que utilizam o euro. O nosso principal objetivo é a manutenção da estabilidade de preços. Para o efeito
bpi net empresas
51. Nielsen Business Media, Inc.
http://www.finish-mo.xyz/blog/1740673407882
To begin with, you’ll find that that you’re enclosed from free of cost content material; the fact is, this site is all the uk’s greatest cost-free articles and reviews company as well as by ” shopping “, you’ll certainly realize why this really is true.
https://anotepad.com/notes/mcspmqpa
Whats up this is kinda of off topic but I was wanting to know if blogs use WYSIWYG editors or if you have to manually code with HTML. I’m starting a blog soon but have no coding skills so I wanted to get advice from someone with experience. Any help would be enormously appreciated!
https://schmitt-laugesen-3.thoughtlanes.net/keeping-cool-in-the-warmth-top-cooling-techniques
Salutations! Crazy about the details—it’s impressive. In fact, your art brings a incredible touch to the overall vibe. Nice work!
https://s3.us-east-2.amazonaws.com/goldenisles/painter/faux-finishes.html
This post post made me think. I will write something about this on my blog. m
https://www.demilked.com/author/seamarble2/
The intention isn’t solely to strengthen the capacity and want of more individuals to start their own enterprises, but also to develop an entrepreneurial tradition in society.
https://setiathome.berkeley.edu/show_user.php?userid=12030318
Don’t make the excuse of something is better than nothing when you may put away more.
http://www.hrfs-radio.xyz/blog/1740902491975
Hi! I could have sworn I’ve been to this site before but after going through many of the posts I realized it’s new to me. Anyhow, I’m certainly delighted I stumbled upon it and I’ll be book-marking it and checking back frequently.
https://newbabybornshopping.startkwartier.nl/
College of Michigan Deep Blue.
http://www.resource-dedyga.xyz/blog/1740741778771
hey there, your site is cheap. We do thank you for work
https://pozycjonowanieuk.wixsite.com/pozycjonowanie-stron/kontakt
Steampunk vogue is a celebration of creativity, a possibility to interrupt free from conventional trend norms and make a statement that’s as daring because it is beautiful.
https://www.credly.com/users/alibihope47
Hi there, just became aware of your blog through Google, and found that it is truly informative. I’m going to watch out for brussels. I will be grateful if you continue this in future. Many people will be benefited from your writing. Cheers!
https://pozycjonowaniestronuk43198.prublogger.com/33053774/strony-internetowe-ukpozycjonowanie-firmy-w-googlepozycjonowanie-stron
Good post. I learn something new and challenging on blogs I stumbleupon on a daily basis. It’s always helpful to read articles from other writers and use a little something from other sites.
https://www.sarean.eus/datuak-babesteko-europar-erregelamendu-berria/
Howdy! This post could not be written any better! Looking through this post reminds me of my previous roommate! He constantly kept talking about this. I am going to send this post to him. Pretty sure he’ll have a very good read. Many thanks for sharing!
https://crypto30x.com
When you employ a current-generation Net browser to visit blogs or news websites, you may most likely see the sq.
http://taylorhicks.ning.com/profile/KJeZive
This site was… how do you say it? Relevant!! Finally I’ve found something which helped me. Thanks!
https://www.ejuicedb.com/collections/foger
Great article! We are linking to this great content on our website. Keep up the good writing.
https://www.artstation.com/halabancharcoal7
Very good article! We will be linking to this great article on our website. Keep up the great writing.
https://youtu.be/zQ2xw92oEoo
There is noticeably a lot of money comprehend this. I assume you made certain nice points in functions also.
https://pozycjonowaniestronintern87532.fitnell.com/74693828/tworzenie-stron-www-ukseo-pozycjonowanietworzenie-stron-www-uk
I am so happy to read this. This is the type of manual that needs to be given and not the accidental misinformation that is at the other blogs. Appreciate your sharing this best doc.
https://pozycjonowanie-stron-w-uk53108.tkzblog.com/33693639/uk-pozycjonowaniepozycjonowanie-stron-cenapozycjonowanie-w-google
Aw, this was a very nice post. Taking a few minutes and actual effort to produce a good article… but what can I say… I hesitate a lot and don’t seem to get anything done.
https://sites.google.com/view/oca-en-baja-tension/inicio
I really like it whenever people come together and share opinions. Great website, stick with it!
http://www.434tattoo.com/
It’s difficult to find experienced people for this topic, but you sound like you know what you’re talking about! Thanks
https://www.feduf.it/?URL=https://gamebaiplus.com/
Greetings! Very useful advice within this article! It is the little changes that will make the greatest changes. Thanks for sharing!
https://drivvutaxi.co.uk/destination/airport-taxi-transfer-service-in-macclesfield/
I really like it whenever people get together and share views. Great blog, keep it up!
https://allmynursejobs.com/author/mayclubfood/
You created some decent points there. I looked online for the issue and found most individuals should go in addition to with your internet site.
https://chanakyaa852krx6.bloggactif.com/profile
Oh my goodness! Impressive article dude! Thanks, However I am having problems with your RSS. I don’t understand why I am unable to join it. Is there anyone else getting similar RSS issues? Anyone who knows the answer can you kindly respond? Thanks.
https://mylink.page/xanh9asia
bookmarked!!, I love your web site.
https://forum.fakeidvendors.com/user/v8clubcenter
Can I simply say what a relief to discover an individual who actually knows what they’re discussing over the internet. You definitely realize how to bring a problem to light and make it important. A lot more people need to look at this and understand this side of your story. It’s surprising you aren’t more popular because you certainly possess the gift.
https://mypoppycloset.com/
Having read this I believed it was really informative. I appreciate you finding the time and energy to put this informative article together. I once again find myself personally spending a significant amount of time both reading and posting comments. But so what, it was still worthwhile!
http://www.senturachauffeurs.co.uk/
Pretty! This was a really wonderful post. Thanks for providing these details.
https://baddiehubshop.com/
Our solution consists of assistance for new builds, tidy sheet
installations and system upgrades.
Here is my blog Cost of new AC unit installation
You made some decent points there. I checked on the net to learn more about the issue and found most individuals will go along with your views on this site.
https://youtu.be/Q9W1lKt4cII?si=4BFxCnL30h7IZamk