بررسی فیزیوتراپی برای درمان رباط صلیبی
روش های درمانی فیزیوتراپی برای درمان رباط صلیبی به عنوان موثر ترین روش های درمانی شناخته می شوند. این روش درمانی با ارائه و تجویز تعدادی از روش ها و حرکات اصلاحی ورزشی به فرد مصدوم توصیه خواهد شد.
با توجه به آنکه زاو از اصلی ترین قسمت های بدن برای حرکت و راه رفتن انسان است، بسیار اهمیت دارد که تمامی نکات درمانی مرتبط با بهبود این قسمت اجرا شود.
درباره نقش رباط زانو
زانو انسان از مجموعه غضروف ها، رباط و استخوان تشکیل می شود. نقش رباط در اتصال دادن زانو و اجزا تشکیل دهنده آن به استخوان ران خواهد بود.
این مفصل موجب می شود که کنترل چرخش داخلی زانو و حرکت استخوان درشت نی به راحتی انجام شود. در واقع این اتصال موجب می شود که زانو باز یا بسته شده و به راحتی حرکات جابجایی را انجام دهد.
اقدامات درمانی برای بهبود رباط
بی شک یکی از آسیب پذیر ترین مفصل های انسان، رباط صلیبی می باشد. بنابراین روش های درمانی متعددی وابسته به میزان آسیب دیدگی تجویز خواهد شد.
این اقدامات درمانی زیر نظر پزشک متخصص به روش های متعددی تجویز می شود، یکی از این روش ها اعمال حرکات فیزیوتراپی زیر نظر فیزیوتراپیست خواهد بود.
در ادامه مطالب جهت تکمیل اطلاعات فوق به برخی از سایر اقدامات مذکور اشاره خواهیم کرد.
- تجویز استراحتی چند روزه و بدون اعمال فشار بر زانو ها
- تشخیص ضرورت انجام عمل جراحی
- بستن آتل بر روی نقطه آسیب دیده
- استفاده از دارو های مسکن جهت تسکین درد
- تجویز قرص های ضد التهاب
- تشخیص استفاده از برخی پماد های طبی
- اعمال روش های فیزیوتراپی
اقدامات آسیب زا برای رباط زانو
همانطور که اشاره شد، این قسمت از اندام حرکتی به شدت آسیب پذیر است. بنابراین اعمال برخی از حرکات و فشار ها می تواند موجب ضعف و پارگی این قسمت شود.
بنابراین می توان گفت انجام حرکات ورزشی بدون آمادگی قبلی، پیچ خوردن پا یا زمین خوردن فرد، پرش از ارتفاع و بدون توقف به مدت طولانی دویدن می تواند از عوامل آسیب زا به این ناحیه محسوب شود.
البته در برخی از موارد تاثیر مشکلات هورمونی در تضعیف این ماهیچه گزارش شده است. با این حال نمی توان از تاثیر سایر عوامل بر تضعیف این قسمت چشم پوشی کرد.
روش های پیشگیری از آسیب به زانو
با توجه به مطالب فوق، می بایست در نظر داشت که رباط صلیبی زانو بسیار آسیب پذیر است، بنابراین نیاز به تقویت مداوم خواهد داشت.
از روش های اساسی برای بهبود و تقویت این ماهیچه، می توان تمرینات ورزشی مرتبط با عضلات چهارسر ران و زانو را انجام داد. همچنین بهتر است، از اعمال حرکات شدید و ناگهانی خودداری کرد.
بررسی علائم آسیب دیدگی این ماهیچه
در صورتی که این قسمت از زانو دچار اختلال یا آسیب شود، نشانه هایی در فرد مصدوم بروز می کند که در صورت رویت هر یک از آن ها می بایست به پزشک معالج مراجعه شود.
در اولین اقدام ضروری است که از حرکت دادن و اعمال فشار بر روی زانو ها خودداری گردد، در ادامه به علائم آسیب دیدگی اشاره شده است.
- عدم توانایی حرکت دادن پا
- تورم و التهاب شدید در زانو
- خالی کردن زانو ها
- عدم تسهیل و حفظ تعادل به هنگام راه رفتن و انجام سایر حرکات
- احساس درد شدید در ناحیه زانو
- شنیدن صدا های تق مانند به هنگام حرکت دادن پا
درباره روش های درمانی فیزیوتراپی
فیزیوتراپی از درمان های اصلی و اساسی برای ترمیم رباط پاره شده و آسب دید محسوب خواهد شد. همانطور که در مطالب قبل نیز به آن اشاره شد، هر روش درمانی وابسته به میزان آسیب دیدگی تجویز می شود.
بنابراین می توان گفت: تمامی درمان های فیزیوتراپی کاربردی در سه دسته زیر قرار خواهند گرفت و با توجه به موقعیت بیمار اعمال خواهند شد.
- فیزیوتراپی جهت پرهیز از عمل جراحی
- تجویز حرکات درمانی قبل از عمل
- فیزیوتراپی پس از عمل
نحوه تجویز روش های فیزیوتراپی
پزشک متخصص با بررسی میزان آسیب دیدگی تحمیل شده بر رباط صلیبی روش درمان فیزیوتراپی یا غیر از آن را تجویز خواهد کرد. در برخی از موارد با توجه به خالی کردن زانو و تضعیف حرکات نمی توان از روش های فیزیوتراپی استفاده شود.
بنابراین می بایست در اولین اقدام عمل جراحی انجام شده و پس از آن در صورت تشخیص پزشک به انجام حرکات فیزیوتراپی پس از جراحی اقدام گردد.
درمان رباط زانو با فیزیوتراپی
در برخی از مواقع میزان آسیب تحمیل شده بر روی زانو چندان مختل کننده نخواهد بود. در این صورت پزشک برخی از روش های فیزیوتراپی را برای بیمار تجویز خواهد کرد.
در طی این درمان به بیمار آموزش های لازم جهت نحوه صحیح تکیه زدن به عصا یا نحوه درست ایستادن آموزش داده خواهد شد.
همچنین در مواقع بسیاری مشاهده شده است جهت افزایش قدرت بخش آسیب دیده، علاوه بر فیزیوتراپی از ورزش یوگا نیز تجویز می شود.
بررسی سایر توصیه های درمانی
جهت تکمیل اطلاعات فوق، قابل ذکر است که روش های متعدد فیزیوتراپی وجود دارد که به بهبود و درمان مفاصل سرعت می بخشد. در ادامه مطالب به موثر ترین این روش ها اشاره خواهیم کرد.
- انجام آب درمانی
- ماساژ دادن بافت نرم
- اعمال الکتروتراپی
- استفاده از سوزن خشک
- اصلاح بیومکانیکی
- استفاده از عصا جهت تسهیل در قدم برداشتن
- متحرک سازی مفصل ها
- ذکر نکاتی درباره کنترل کردن التهاب
- بستن نوار چسب و بریس
- استفاده از گرما درمانی
درمان های تخصصی فیزیوتراپی
با توجه به گستردگی فیزیوتراپی می توان گفت: روش های درمانی مرتبط با این علم محدود به موارد فوق نخواهد بود.
بلکه روش های متعددی وجود دارد که موجب تسریع در بهبود فرد مصدوم خواهند داشت. نمونه ای از این روش ها مگنت تراپی و اولتراسوند خواهد بود.
خلاصه مطالب
فیزیوتراپی برای درمان رباط صلیبی از طریق پیروی از چند روش متعدد انجام خواهد شد. بنابراین می بایست با توجه به تجویز پزشک متخصص تمامی این روش های درمانی اجرا گردد.
در غیر این صورت نمی توان هر نوع حرکت اصلاحی را به صورت خودسرانه انجام داد، زیرا در برخی از مواقع موجب تشدید آسیب می شود.
698 پاسخ
{
https://williamsloans.co.uk/hsbc-equity-release/
Uncertain whether a secured loan is right for you? Understand the benefits, such as more favourable terms and increased flexibility.
https://www.nationsfinance.co.uk/nations-finance
Good day! I could have sworn I’ve visited your blog before but after going through some of the articles I realized it’s new to me. Regardless, I’m definitely happy I stumbled upon it and I’ll be bookmarking it and checking back frequently!
https://xn—999-fc0qet4b1084a.com/
Way cool! Some extremely valid points! I appreciate you writing this write-up and the rest of the website is also very good.
https://www.studio-agentic.com/
You may be able to borrow more and enjoy lower monthly repayments by taking out a loan secured on your property. Find the best current offers today.
https://onlineloanss.co.uk/lloyds-mortgages-for-over-65s/
Next time I read a blog, I hope that it won’t fail me as much as this particular one. I mean, I know it was my choice to read, however I really thought you would probably have something useful to say. All I hear is a bunch of whining about something you could fix if you weren’t too busy seeking attention.
https://forumup.org
Your style is unique compared to other folks I have read stuff from. Many thanks for posting when you have the opportunity, Guess I’ll just bookmark this site.
http://elistingtracker.olr.com/redir.aspx?id=112365&sentid=161371&email=zae@mdrnresidential.com&url=https://78wincom.net/
This blog was… how do I say it? Relevant!! Finally I have found something which helped me. Appreciate it!
https://geek-barvape.com/
That is a very good tip particularly to those fresh to the blogosphere. Short but very precise info… Thank you for sharing this one. A must read article.
https://qiita.com/gamebai365com
I’m amazed, I must say. Rarely do I encounter a blog that’s equally educative and amusing, and let me tell you, you have hit the nail on the head. The issue is something too few folks are speaking intelligently about. Now i’m very happy that I found this in my search for something regarding this.
https://8229j.com/the-day-the-clip-dropped-by-the-students-changed-everything/
Great site you have here.. It’s hard to find high quality writing like yours nowadays. I truly appreciate people like you! Take care!!
https://issuu.com/qq88vulcand
Home equity release may provide the financial freedom you’ve been needing. Learn how to tap into the equity tied up in your home without having to move.
https://www.pennysaverblog.com/top-tips-for-securing-a-wealthier-retirement/
Very good article! We are linking to this particularly great article on our website. Keep up the good writing.
http://ufabetxx.co/
Are you considering a secured loan to consolidate your financial obligations? Explore your choices and see what solutions may be available to you.
https://chucksplaceonb.com/the-pros-and-cons-of-fixed-rate-vs-adjustable-rate-mortgages/
You may be able to borrow more and enjoy better interest rates by taking out a loan secured on your property. Find the best current offers today.
https://thecareercafe.co.uk/blog/how-equity-release-plans-work-what-you-need-to-know/
Very good info. Lucky me I discovered your blog by chance (stumbleupon). I’ve saved as a favorite for later!
https://magickuwaitpro.com/product/d986d982d984-d8b9d981d8b4-d8a7d984d983d988d98ad8aa/
This website was… how do you say it? Relevant!! Finally I’ve found something which helped me. Appreciate it!
https://magickuwaitonline.com/product/cramic/
Are you considering a loan against your home to consolidate your debts? Find out more and check what solutions may be available to you.
https://www.tiddlybums.co.uk/dealing-financial-crisis/
Pretty! This was an extremely wonderful article. Many thanks for providing this information.
https://robertsspaceindustries.com/en/orgs/1948
You made some good points there. I checked on the internet for more information about the issue and found most people will go along with your views on this web site.
https://ufabetxx.co/
Explore how a homeowner loan can help you obtain the money you need without selling your home. Review lenders and tailor a plan that fits your needs.
https://www.winningback.co.uk/more-homeowners-are-turning-to-equity-release/
Way cool! Some extremely valid points! I appreciate you writing this post and also the rest of the site is also very good.
https://ufabetxx.co/
Considering releasing equity from your home? Review top lenders and learn about your financial responsibilities before making a decision.
https://www.thebraggingmommy.com/retirement-is-coming-up-heres-what-you-need-to-do/
If you’re a homeowner looking to get a loan, a secured loan could be a sensible option. Access better rates by using your home as collateral.
https://surfpeople.net/3-reasons-why-you-should-pay-off-debt-early-and-how-to-do-it/
Explore how a secured loan can help you obtain the money you need without parting with your home. Compare lenders and customise a plan that fits your needs.
https://livingwithlindsay.com/how-to-buy-your-dream-family-home-7-top-tips/
I was extremely pleased to discover this web site. I wanted to thank you for ones time for this particularly fantastic read!! I definitely appreciated every little bit of it and I have you saved as a favorite to see new information on your blog.
https://www.pharazones.com/
Are you considering a loan against your home to manage your financial obligations? Find out more and see what solutions may be available to you.
https://www.metaglossary.com/define/bridging+loan
Home equity release may provide the financial support you’ve been needing. Learn how to tap into the equity tied up in your home without having to move.
https://networkcity.info/a-secret-weapon-for-finance/
Not sure if a secured loan is right for you? Explore the benefits, such as lower interest rates and increased flexibility.
https://gassafeboilerrepairsleeds.co.uk/2018/12/15/learn-boiler-repair-part-one/
Not sure if a secured loan is right for you? Explore the benefits, such as lower interest rates and increased flexibility.
https://monsieurclub.com/what-is-refinancing-home-loan-like-when-you-have-a-bad-credit-history/
This page really has all the info I needed concerning this subject and didn’t know who to ask.
https://taiapptk88.com/
I really like reading through a post that can make people think. Also, thanks for allowing for me to comment.
https://taiapptk88.com/
Discover how a homeowner loan can help you access the money you need without parting with your home. Compare lenders and customise a plan that fits your needs.
https://gassafeboilerrepairsleeds.co.uk/2018/12/11/ges-energy-money-saving-solutions-for-your-business/
It’s hard to come by educated people for this subject, but you sound like you know what you’re talking about! Thanks
https://taiapptk88.com/
Not sure if a secured loan is right for you? Explore the benefits, such as more favourable terms and larger borrowing amounts.
https://gassafeboilerrepairsleeds.co.uk/2019/01/01/learn-how-to-carry-out-boiler-services-part-1/
Excellent article! We will be linking to this particularly great post on our site. Keep up the great writing.
https://taiapptk88.com/
You may be able to borrow more and enjoy lower monthly repayments by taking out a loan secured on your property. Review current offers today.
https://www.google.com.gi/url?q=https://www.express-finance.co.uk/
Are you considering a loan against your home to consolidate your debts? Explore your choices and see what options may be available to you.
https://www.globalreports.co/category/finance/
Oh my goodness! Incredible article dude! Many thanks, However I am going through troubles with your RSS. I don’t understand why I can’t join it. Is there anybody else getting the same RSS issues? Anyone that knows the answer will you kindly respond? Thanx!
https://taiapptk88.com/
Thinking about releasing equity from your home? Review top lenders and understand your rights and obligations before making a decision.
https://gassafeboilerrepairsleeds.co.uk/2018/12/20/city-of-austin-fusion-centers-organized-harassment-experience/
Unlock the value in your property with a reliable home equity loan — ideal for covering home improvements, major purchases, or debt consolidation.
http://www.sickautos.com/?q=comment/1315
Great information. Lucky me I recently found your site by chance (stumbleupon). I’ve saved as a favorite for later!
https://taiapptk88.com/
Uncertain whether a secured loan is right for you? Understand the benefits, such as lower interest rates and larger borrowing amounts.
https://images.google.bj/url?q=https://www.express-finance.co.uk/
I was able to find good information from your articles.
https://forumup.org
Uncertain whether a secured loan is right for you? Explore the benefits, such as lower interest rates and larger borrowing amounts.
http://e-zekiel.tv/system/media/Play.asp?id=30216&key=D8FFB7C4-A187-4C15-BD85-774CAE89DE1A
Good article. I am facing some of these issues as well..
https://maps.google.co.jp/url?q=https://vulcand.io/
There is nothing even worse than your air conditioning system breaking down in the center
of a warm summer season.
Also visit my web site: Cost Of New AC Unit Installation
bookmarked!!, I love your site.
http://aural-innovations.com/
I truly love your blog.. Great colors & theme. Did you create this website yourself? Please reply back as I’m looking to create my own personal blog and would like to find out where you got this from or what the theme is called. Thanks!
https://sarawakvoice.com/
You may be able to secure larger loans and enjoy better interest rates by using your home’s equity. Review current offers today.
http://xiglute.com/forums/topic/238/compartilhamento-no-facebook/view/post_id/243272