بررسی فیزیوتراپی برای درمان رباط صلیبی
روش های درمانی فیزیوتراپی برای درمان رباط صلیبی به عنوان موثر ترین روش های درمانی شناخته می شوند. این روش درمانی با ارائه و تجویز تعدادی از روش ها و حرکات اصلاحی ورزشی به فرد مصدوم توصیه خواهد شد.
با توجه به آنکه زاو از اصلی ترین قسمت های بدن برای حرکت و راه رفتن انسان است، بسیار اهمیت دارد که تمامی نکات درمانی مرتبط با بهبود این قسمت اجرا شود.
درباره نقش رباط زانو
زانو انسان از مجموعه غضروف ها، رباط و استخوان تشکیل می شود. نقش رباط در اتصال دادن زانو و اجزا تشکیل دهنده آن به استخوان ران خواهد بود.
این مفصل موجب می شود که کنترل چرخش داخلی زانو و حرکت استخوان درشت نی به راحتی انجام شود. در واقع این اتصال موجب می شود که زانو باز یا بسته شده و به راحتی حرکات جابجایی را انجام دهد.
اقدامات درمانی برای بهبود رباط
بی شک یکی از آسیب پذیر ترین مفصل های انسان، رباط صلیبی می باشد. بنابراین روش های درمانی متعددی وابسته به میزان آسیب دیدگی تجویز خواهد شد.
این اقدامات درمانی زیر نظر پزشک متخصص به روش های متعددی تجویز می شود، یکی از این روش ها اعمال حرکات فیزیوتراپی زیر نظر فیزیوتراپیست خواهد بود.
در ادامه مطالب جهت تکمیل اطلاعات فوق به برخی از سایر اقدامات مذکور اشاره خواهیم کرد.
- تجویز استراحتی چند روزه و بدون اعمال فشار بر زانو ها
- تشخیص ضرورت انجام عمل جراحی
- بستن آتل بر روی نقطه آسیب دیده
- استفاده از دارو های مسکن جهت تسکین درد
- تجویز قرص های ضد التهاب
- تشخیص استفاده از برخی پماد های طبی
- اعمال روش های فیزیوتراپی
اقدامات آسیب زا برای رباط زانو
همانطور که اشاره شد، این قسمت از اندام حرکتی به شدت آسیب پذیر است. بنابراین اعمال برخی از حرکات و فشار ها می تواند موجب ضعف و پارگی این قسمت شود.
بنابراین می توان گفت انجام حرکات ورزشی بدون آمادگی قبلی، پیچ خوردن پا یا زمین خوردن فرد، پرش از ارتفاع و بدون توقف به مدت طولانی دویدن می تواند از عوامل آسیب زا به این ناحیه محسوب شود.
البته در برخی از موارد تاثیر مشکلات هورمونی در تضعیف این ماهیچه گزارش شده است. با این حال نمی توان از تاثیر سایر عوامل بر تضعیف این قسمت چشم پوشی کرد.
روش های پیشگیری از آسیب به زانو
با توجه به مطالب فوق، می بایست در نظر داشت که رباط صلیبی زانو بسیار آسیب پذیر است، بنابراین نیاز به تقویت مداوم خواهد داشت.
از روش های اساسی برای بهبود و تقویت این ماهیچه، می توان تمرینات ورزشی مرتبط با عضلات چهارسر ران و زانو را انجام داد. همچنین بهتر است، از اعمال حرکات شدید و ناگهانی خودداری کرد.
بررسی علائم آسیب دیدگی این ماهیچه
در صورتی که این قسمت از زانو دچار اختلال یا آسیب شود، نشانه هایی در فرد مصدوم بروز می کند که در صورت رویت هر یک از آن ها می بایست به پزشک معالج مراجعه شود.
در اولین اقدام ضروری است که از حرکت دادن و اعمال فشار بر روی زانو ها خودداری گردد، در ادامه به علائم آسیب دیدگی اشاره شده است.
- عدم توانایی حرکت دادن پا
- تورم و التهاب شدید در زانو
- خالی کردن زانو ها
- عدم تسهیل و حفظ تعادل به هنگام راه رفتن و انجام سایر حرکات
- احساس درد شدید در ناحیه زانو
- شنیدن صدا های تق مانند به هنگام حرکت دادن پا
درباره روش های درمانی فیزیوتراپی
فیزیوتراپی از درمان های اصلی و اساسی برای ترمیم رباط پاره شده و آسب دید محسوب خواهد شد. همانطور که در مطالب قبل نیز به آن اشاره شد، هر روش درمانی وابسته به میزان آسیب دیدگی تجویز می شود.
بنابراین می توان گفت: تمامی درمان های فیزیوتراپی کاربردی در سه دسته زیر قرار خواهند گرفت و با توجه به موقعیت بیمار اعمال خواهند شد.
- فیزیوتراپی جهت پرهیز از عمل جراحی
- تجویز حرکات درمانی قبل از عمل
- فیزیوتراپی پس از عمل
نحوه تجویز روش های فیزیوتراپی
پزشک متخصص با بررسی میزان آسیب دیدگی تحمیل شده بر رباط صلیبی روش درمان فیزیوتراپی یا غیر از آن را تجویز خواهد کرد. در برخی از موارد با توجه به خالی کردن زانو و تضعیف حرکات نمی توان از روش های فیزیوتراپی استفاده شود.
بنابراین می بایست در اولین اقدام عمل جراحی انجام شده و پس از آن در صورت تشخیص پزشک به انجام حرکات فیزیوتراپی پس از جراحی اقدام گردد.
درمان رباط زانو با فیزیوتراپی
در برخی از مواقع میزان آسیب تحمیل شده بر روی زانو چندان مختل کننده نخواهد بود. در این صورت پزشک برخی از روش های فیزیوتراپی را برای بیمار تجویز خواهد کرد.
در طی این درمان به بیمار آموزش های لازم جهت نحوه صحیح تکیه زدن به عصا یا نحوه درست ایستادن آموزش داده خواهد شد.
همچنین در مواقع بسیاری مشاهده شده است جهت افزایش قدرت بخش آسیب دیده، علاوه بر فیزیوتراپی از ورزش یوگا نیز تجویز می شود.
بررسی سایر توصیه های درمانی
جهت تکمیل اطلاعات فوق، قابل ذکر است که روش های متعدد فیزیوتراپی وجود دارد که به بهبود و درمان مفاصل سرعت می بخشد. در ادامه مطالب به موثر ترین این روش ها اشاره خواهیم کرد.
- انجام آب درمانی
- ماساژ دادن بافت نرم
- اعمال الکتروتراپی
- استفاده از سوزن خشک
- اصلاح بیومکانیکی
- استفاده از عصا جهت تسهیل در قدم برداشتن
- متحرک سازی مفصل ها
- ذکر نکاتی درباره کنترل کردن التهاب
- بستن نوار چسب و بریس
- استفاده از گرما درمانی
درمان های تخصصی فیزیوتراپی
با توجه به گستردگی فیزیوتراپی می توان گفت: روش های درمانی مرتبط با این علم محدود به موارد فوق نخواهد بود.
بلکه روش های متعددی وجود دارد که موجب تسریع در بهبود فرد مصدوم خواهند داشت. نمونه ای از این روش ها مگنت تراپی و اولتراسوند خواهد بود.
خلاصه مطالب
فیزیوتراپی برای درمان رباط صلیبی از طریق پیروی از چند روش متعدد انجام خواهد شد. بنابراین می بایست با توجه به تجویز پزشک متخصص تمامی این روش های درمانی اجرا گردد.
در غیر این صورت نمی توان هر نوع حرکت اصلاحی را به صورت خودسرانه انجام داد، زیرا در برخی از مواقع موجب تشدید آسیب می شود.
698 پاسخ
Way cool! Some extremely valid points! I appreciate you writing this post plus the rest of the site is extremely good.
https://sarawakvoice.com/
Uncertain whether a secured loan is right for you? Explore the benefits, such as lower interest rates and larger borrowing amounts.
http://spear1340.com/linux/linux-boot-messages?destination=node/123Fpage3D58
I seriously love your blog.. Great colors & theme. Did you develop this amazing site yourself? Please reply back as I’m hoping to create my own personal website and want to learn where you got this from or exactly what the theme is called. Thanks!
http://www.cayprilaser.es/
Considering releasing equity from your home? Review top lenders and understand your financial responsibilities before making a decision.
http://www.google.lk/url?q=https://www.concisefinance.co.uk/
Hi, I do think this is an excellent web site. I stumbledupon it 😉 I am going to revisit yet again since i have book-marked it. Money and freedom is the greatest way to change, may you be rich and continue to guide other people.
https://www.9brandname.com/forum/topic/10215/hi88vina
Thinking about releasing equity from your home? Review top lenders and understand your rights and obligations before making a decision.
https://r4cardr4i.co.uk/author/naveed-theblogginglabbwp/page/4/
I’m impressed, I have to admit. Rarely do I encounter a blog that’s both equally educative and interesting, and without a doubt, you have hit the nail on the head. The problem is something which too few folks are speaking intelligently about. Now i’m very happy I stumbled across this in my search for something concerning this.
https://topgoodsguide.com/2025/03/26/how-casino-manhwa-depicts-the-glamour-and-grit-of-gambling/
This excellent website truly has all the information I needed about this subject and didn’t know who to ask.
https://cert-ease.com/ce-mark-certification-in-mongolia/
Very nice post. I absolutely appreciate this site. Keep writing!
https://gomyfinance.com
You made some decent points there. I looked on the web for more information about the issue and found most people will go along with your views on this web site.
https://be1crypto.com/
A fascinating discussion is definitely worth comment. I think that you ought to write more on this subject, it might not be a taboo matter but usually people don’t discuss these subjects. To the next! Cheers.
https://maps.google.com.ua/url?q=https://chipdinhvigps.com/
This website was… how do you say it? Relevant!! Finally I’ve found something which helped me. Many thanks.
https://gomyfinance.org/
If you’re a property owner looking to borrow money, a secured loan could be a sensible option. Leverage better rates by using your home as collateral.
https://www.gamerlaunch.com/community/users/blog/5327462/1933513/stats-are-appauling/?gid=535
Spot on with this write-up, I truly think this amazing site needs far more attention. I’ll probably be back again to read more, thanks for the advice!
https://viaexpo.com/
Hi, I do think this is an excellent web site. I stumbledupon it 😉 I may return once again since I book-marked it. Money and freedom is the best way to change, may you be rich and continue to guide other people.
http://viaexpo.com/
After going over a number of the blog articles on your blog, I truly appreciate your way of blogging. I saved as a favorite it to my bookmark site list and will be checking back in the near future. Please check out my web site as well and tell me what you think.
https://www.kcata.org/?URLhttps://8xbett.mobi
Both types have advantages and disadvantages, yet there are
some things to bear in mind prior to selecting.
Here is my web site: Cost of new AC unit installation
Right here is the perfect web site for anyone who wishes to understand this topic. You realize so much its almost hard to argue with you (not that I really will need to…HaHa). You certainly put a brand new spin on a topic that’s been discussed for a long time. Great stuff, just excellent.
https://www.norama.it/gdpr/nega_cookie_social?urlhttps://rr889.mobi
I like reading through an article that can make men and women think. Also, many thanks for allowing for me to comment.
http://geek-barvape.com/
You are so interesting! I don’t think I’ve read through something like this before. So great to find another person with unique thoughts on this subject matter. Really.. many thanks for starting this up. This site is one thing that is needed on the internet, someone with some originality.
https://satyna24.pl/posciel-satynowa-160×200-1495-1-rozety-biala-turkusowa-satynlove-2-ornamenty-orientalna/
Hey! Smiling at the concept—it’s stunning. In fact, the vibe brings a wonderful touch to the overall vibe. Great effort!
https://patch.com/georgia/st-simons-ga/classifieds/gigs-services/499016/epoxy-garage-floors-on-st-simons-island
When you choose us to repair your air con systems, you can be
sure to have made the very best option.
Feel free to surf to my blog :: Cost of new AC unit installation
You need to be a part of a contest for one of the best blogs on the web. I will recommend this site!
http://aural-innovations.com/
Our range features items from all the Top Brands that are all environmentally friendly
and have environment control solutions.
Also visit my site Cost of new AC unit installation (Judyfox.com)
Also if your air conditioning system wasn’t installed by
us, you can still decide in at no added price.
Also visit my webpage Cost of new AC unit installation
For a freestanding or portable a/c, expect to pay ₤
150 to ₤ 400.
My blog – cost of new ac unit installation
Do you have a air con system in an information server space or office that requires immediate focus?
Here is my blog … Cost of new AC unit installation
Aw, this became an extremely nice post. In idea I must put in writing in this way moreover – taking time and actual effort to make a very good article… but what / things I say… I procrastinate alot by no indicates manage to get something carried out.
https://www.carmager.com/hpeciai/65bbc98f93caa44bd41addf3e8bc5ed6/pol_pl_Uniwersalne-pokrowce-samochodowe-do-Dacia-Logan-I-II-2004-2019-pokrowce-na-fotele-Auto-Dekor-X-Line-niebieski-32707_6.jpg
There’s certainly a lot to find out about this topic. I love all of the points you made.
https://swifttechnow.com/
Our designers are taking the needed precautions to maintain themselves and our clients shielded.
Take a look at my web site: Cost of new AC unit installation
The Fast Track MLP is a comprehensive program designed for people with a grounding in the trade however seeking to upskill
and fast-track their careers.
Also visit my web page; air conditioner repair columbus ga emergency (http://eurekalimited.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=wakelet.com/wake/Q_t0_ce1odA5erTr2Qre3)
Thanks for breaking it down clearly
https://www.google.com/maps?cid=15989900306009358930
A fascinating discussion is worth comment. I think that you ought to write more about this topic, it might not be a taboo matter but usually people do not speak about such issues. To the next! Best wishes.
https://www.pharazones.com/
This website was… how do you say it? Relevant!! Finally I’ve found something that helped me. Thanks.
https://cheapcamshows.com
Having read this I thought it was rather informative. I appreciate you spending some time and effort to put this information together. I once again find myself spending a lot of time both reading and posting comments. But so what, it was still worthwhile!
https://www.porn-video.cc/หลุดสาวไทย-3-2/
An outstanding share! I have just forwarded this onto a colleague who was doing a little research on this. And he actually bought me lunch because I found it for him… lol. So let me reword this…. Thank YOU for the meal!! But yeah, thanks for spending the time to discuss this matter here on your blog.
https://www.sushiwansorgues.fr
馬の耳に念仏
https://www.google.com/maps?cid=17377840525293699281
kooch
https://oakvillemaids.ca/locations/
Everything is very open with a clear explanation of the challenges. It was definitely informative. Your site is extremely helpful. Many thanks for sharing!
http://www.worldnowonline.com/
The very next time I read a blog, I hope that it doesn’t fail me as much as this one. I mean, Yes, it was my choice to read through, but I truly thought you’d have something interesting to say. All I hear is a bunch of crying about something you could possibly fix if you weren’t too busy seeking attention.
https://insider.fangwallet.com/
I really appreciate this post. I¡¦ve been looking everywhere for this! Thank goodness I found it on Bing. You’ve made my day! Thanks again
https://www.bookmark-maker.win/exactly-how-to-avoid-pipes-and-heating-problems-in-older-houses
Youre so cool! I dont suppose Ive read anything in this way just before. So nice to get somebody by original thoughts on this subject. realy appreciation for beginning this up. this website is one thing that is needed online, someone after some originality. helpful project for bringing new stuff towards the web!
https://www.bookmarking-planet.win/how-to-deal-with-a-dripping-showerhead
Great blog you have here.. It’s difficult to find good quality writing like yours nowadays. I seriously appreciate individuals like you! Take care!!
https://www.lindaydulce.nl
Your style is very unique in comparison to other people I’ve read stuff from. Thank you for posting when you’ve got the opportunity, Guess I’ll just bookmark this web site.
https://stan.store/JosephDigital/p/10k-in-90-days-xg952qf3
Very good info. Lucky me I found your site by chance (stumbleupon). I have book marked it for later!
https://euro1688x.pro
Following study a few of the articles on your website these types of few days, and that i really much like your style of blogging. I tag this to my personal save website checklist and will likely be checking back quickly. Pls check out my personal website too and tell me your thought.
http://krysiaodkuchni.pl/2023/09/19/kupujemy-pakowarke-prozniowa/
Thanks for your article on this weblog. From my own personal experience, occasionally softening way up a photograph may provide the digital photographer with an amount of an artsy flare. Sometimes however, the soft clouds isn’t exactly what you had in mind and can in many cases spoil a normally good photograph, especially if you consider enlarging the item.
https://beautymedpolska.pl/2024/03/11/analiza-purple-haze-przeglad-roznych-wersji-tej-odmiany/
I took away a great deal from this.
https://blogfreely.net/cromlidxqg/h1-b-navigating-the-prices-exactly-how-exclusive-medical-insurance-policy
This piece is informative.
https://go.bubbl.us/eaf7a0/aa89?/Bookmarks
You’ve clearly spent time crafting this.
https://wakelet.com/wake/oa8jkQu8Mi4iIUHHNV3aD