نقش فیزیوتراپی در بهبود عملکرد فیزیکی و کیفیت زندگی افراد سالمند
(نقش فیزیوتراپی در بهبود عملکرد فیزیکی) گذراندن دوران سنین میانسالی و ورود به دوران سالمندی، افراد با تغییرات فیزیولوژیکی و عملکردی مواجه میشوند که ممکن است منجر به کاهش قدرت عضلات، کاهش انعطافپذیری، کاهش تعادل و کنترل حرکتی، و افزایش خطر صدمات و ناتوانیهای حرکتی گردد. این تغییرات باعث محدودیتها در انجام فعالیتهای روزمره و کاهش کیفیت زندگی میشوند.
از این رو، نقش فیزیوتراپی به عنوان یک روش غیردارویی برای بهبود عملکرد فیزیکی و کیفیت زندگی افراد سالمند بسیار حائز اهمیت میباشد.
فیزیوتراپی و بهبود عملکرد فیزیکی
از تمرینات فیزیوتراپی به عنوان رویکردی غیردارویی به منظور بهبود عملکرد فیزیکی و کیفیت زندگی افراد سالمند استفاده میشود. این مقاله به بررسی تأثیر تمرینات فیزیوتراپی در بهبود قوام عضلات، انعطافپذیری، تعادل و کنترل حرکتی، و کاهش خطر صدمات در افراد سالمند میپردازد.
- اثرات مثبت تمرینات فیزیوتراپی بر قوام عضلات: تمرینات مخصوص فیزیوتراپی بهبود قدرت و قوام عضلات را ایجاد میکنند. این تقویت عضلات باعث افزایش استقلالیت افراد سالمند در اجرای فعالیتهای روزمره میشود و احتمال افتادن و ناتوانیهای حرکتی را کاهش میدهد.
- بهبود انعطافپذیری با تمرینات فیزیوتراپی: تغییرات طبیعی در بافتهای نرم با پیری ممکن است به کاهش انعطافپذیری در افراد سالمند منجر شود. تمرینات انعطافپذیری مانند کششها و حرکات گردشی، باعث افزایش انعطافپذیری در مفاصل و بافتهای نرم میشوند که بهبود حرکتها و کاهش محدودیتها را ایجاد میکند.
- تمرینات تعادل و کنترل حرکتی: با پیشرفت سن، تعادل و کنترل حرکتی ممکن است ضعیف شود که باعث افزایش خطر سقوط در افراد سالمند میشود. تمرینات تعادل و کنترل حرکتی میتوانند تعادل را بهبود بخشند و خطرات مرتبط با سقوط را کاهش دهند.
- کاهش خطر صدمات و افتادگی با تمرینات فیزیوتراپی: تمرینات فیزیوتراپی میتوانند به کاهش خطر صدمات مرتبط با سقوط و افتادگی در افراد سالمند کمک کنند. این تمرینات بهبود قوام عضلات و تعادل کمک میکنند و افراد را در مواقع خطر و وضعیتهای بحرانی آمادهتر میکنند. به صورت کلی توصیه می شود این تمرینات باید با توجه به نیازهای هر فرد سالمند گفته شوند.
آیا فیزیوتراپی می تواند از مشکلات فیزیکی در دوران سالمندی بکاهد
بله، فیزیوتراپی میتواند به طور موثری از مشکلات فیزیکی در دوران سالمندی کمک کند و آنها را بکاهد. این درمان غیردارویی به وسیله تمرینها، تکنیکها و تمرکز بر حرکات، بهبود عملکرد فیزیکی و کیفیت زندگی افراد سالمند را ترویج میدهد.
این تمرینات باعث تقویت عضلات، افزایش انعطافپذیری، بهبود تعادل و کنترل حرکتی، و کاهش خطر صدمات مرتبط با سن میشوند.
از میان مشکلات فیزیکی که میتوان با فیزیوتراپی کمک کرد عبارتند از:
- کاهش قدرت عضلات: تمرینات فیزیوتراپی که به تقویت عضلات میپردازند، میتوانند از کاهش قدرت عضلات در دوران سالمندی جلوگیری کنند. قوام عضلات به کاهش خطر افتادگی و افزایش استقلالیت افراد سالمند کمک میکند.
- کاهش انعطافپذیری: تمرینات انعطافپذیری میتوانند به عنوان روشی مؤثر برای بهبود انعطافپذیری در مفاصل و بافتهای نرم در افراد سالمند عمل کنند.
- کاهش تعادل و کنترل حرکتی: تمرینات فیزیوتراپی که به بهبود تعادل و کنترل حرکتی میپردازند، میتوانند از کاهش تعادل و افزایش خطر سقوط در افراد سالمند جلوگیری کنند.
- مشکلات تنفسی: تمرینات تنفسی و آرامشی میتوانند به بهبود تعداد و حجم آلوئولهای ریوی و کاهش مشکلات تنفسی در افراد سالمند کمک کنند.
- بهبود کیفیت زندگی: این تمرینات به طور کلی میتوانند کیفیت زندگی افراد سالمند را بهبود بخشند و به افزایش استقلالیت و توانایی انجام فعالیتهای روزمره کمک کنند.
به طور کلی، فیزیوتراپی با ارائه برنامههای منظم و مناسب به همراه توصیههای حرفهای فیزیوتراپیست، به عنوان یک روش ایمن و مؤثر در بهبود عملکرد فیزیکی و کیفیت زندگی افراد سالمند شناخته میشود. به همین دلیل، فیزیوتراپی به عنوان ابزاری ارزشمند در مراقبت و بهبود سلامت افراد سالمند مورد توصیه قرار میگیرد.
شما می توانید برای گرفتن نوبت (وقت) با شماره های داخل سایت تماس بفرمایید. ما درکنار شما برای بهبودتان تلاش می کنیم.
619 پاسخ
It amazing what you can do with a blog and a bit of fantasy! Great job man. Thanks
It is a remarkably amazing powerful resource that you’re offering and you simply provide it away cost-free!! I that can compare with discovering websites of which comprehend the particular worth of giving you a wonderful learning resource for zero cost. We truly dearly loved examining this site. Regards!
The good news is with the exception of the latter it is the best of the bunch and by far the most fun you’re bound to have this fall season.
Hi, I do think this is a great website. I stumbledupon it 😉 I will return yet again since i have saved as a favorite it. Money and freedom is the best way to change, may you be rich and continue to help others.
Youre so cool! I dont suppose Ive read something like this before. So good to find someone with some authentic ideas on this subject. realy thanks for starting this up. this website is one thing that is wanted on the net, somebody with a little originality. helpful job for bringing one thing new to the web!
Try to eat if you find yourself tired, pressured or unhappy?
Gucci Handbags Have you investigated adding some videos for your article? It will truly enhance my understanding
I’m impressed, I must say. Genuinely rarely will i encounter a blog that’s both educative and entertaining, and without a doubt, you’ve got hit the nail about the head. Your thought is outstanding; the problem is something too little folks are speaking intelligently about. I am happy that we found this inside my search for some thing regarding this.
Thank you for sharing with us, I conceive this website really stands out : D.
The guidelines you provided allow me to share extremely precious. It been found such a pleasurable surprise to possess that looking forward to me once i awoke today. They may be constantly clear easy to understand. Thanks a ton for the valuable ideas you’ve got shared the following.
I’m really impressed with your writing skills as well as with the layout on your blog. Is this a paid theme or did you customize it yourself? Either way keep up the excellent quality writing, it is rare to see a great blog like this one these days.. xrumer
Hiya, have you at any time wondered to publish regarding Nintendo or PS handheld?
I have watched “boston legal” ever since in my college days, i love to watch courtroom drama“
I must examine with you here. Which isn’t one thing I usually do! I get pleasure from studying a put up that will make people think. Also, thanks for permitting me to comment!
Dude.. I am not much into reading, but somehow I got to read plenty of articles on your blog. Its amazing how interesting it is for me to check out you incredibly often.
Everything is very open with a really clear explanation of the issues. It was truly informative. Your website is extremely helpful. Thanks for sharing!
I want to convey my passion for your generosity giving support to men and women that must have help with the concern. Your real dedication to passing the solution up and down had become rather invaluable and have frequently permitted folks much like me to achieve their targets. Your personal valuable guidelines means a great deal to me and far more to my peers. With thanks; from everyone of us.
Woh I love your blog posts, saved to my bookmarks ! .
Folks today really needs to be even more a lot more certified to celebrate the benefits of your problems, to implement present day methods for contraceptive, to store all of our all-natural solutions additionally recycle for money all of our products and solutions and answers. We’re also guaranteed we’ll have obtained a enhanced in addition tidier web-site when you want it.
Specifically, anxiety and depression are commonly observed alongside character disorders.
Youre so cool! I dont suppose Ive read anything such as this prior to. So nice to get somebody by original thoughts on this subject. realy thanks for beginning this up. this amazing site is one thing that is required on the net, someone with some originality. beneficial job for bringing a new challenge towards net!
Wonderful beat ! I would like to apprentice whilst you amend your web site, how can i subscribe for a blog website? The account helped me a applicable deal. I had been tiny bit acquainted of this your broadcast provided shiny transparent idea.
firt aid kits… keep up your informative writing! At least i have something to look forward too when iam at work!…
I am not sure where you’re getting your info, but great topic. I needs to spend some time learning much more or understanding more. Thanks for fantastic information I was looking for this info for my mission.
It is considered one of many options accessible for retirees who want extra from a holiday than a hotel and a seat on a tour bus.
Personal circumstances normally determine whether somebody chooses to sell his or her house without the assistance of a real property agent.
On the 2004 nickel of the series, Jefferson nonetheless faces left and solely the reverse facet of the nickel modified to mirror its theme.
Eberhard, Robert (September 2011).
CMU/SEI-93-TR-6 Taxonomy-based mostly danger identification in software trade.
The father of Mary Zeiler and the brother of Alfred Scheibner, Cora M King and Nellie B Scheibner, all of Odessa, he is also survived by a daughter, Betty Bagley of Govan and a son, Ned R Scheibner of Wilbur.
The shoppers could be confident that the credit generated underneath the Carbon Farming Initiatives are real because it is totally monitored and sanctioned by the government.
Market leaders are important in an investment climate like this, not to the exclusion of other stocks, but because expectations are so low.
Nearly 1,000 years after Bane’s dying, Darth Plagueis trains Darth Sidious, who ultimately kills his grasp and takes Darth Maul as his first apprentice.
Richard Duthie Downie, MB, ChB, these days Common Medical Practitioner, Sheffield.
At that listening to, Martini convinced the public Works Administration to not reject the application outright and hold on any additional motion until the general public Utility Commission made their choice.
We love when followers are inspired by their favorite artist’s type and try their own hand at creating an identical look.
Not solely will smart machines substitute human workers in blue-collar manufacturing jobs, however they’ll additionally wait tables, deliver packages, and analyze legal paperwork.
There’s another way for one to earn cash online is thru guadagnare con le affiliazioni marketing (earn with affiliate internet marketing).
At Hickey Law Firm, you might be one among our workforce.
To determine which roofing supplies are greatest for your property or constructing, first decide the slope of your roof, then select the cool roof product that best suits your slope, finances and architectural type.
This would not apply to the childcare factor – it won’t affect your transitional component.
In this cash market it is a exchange of goods and money between the seller and the buyer.
This is a good way to pick up tips and tricks and learn to avoid common pitfalls for beginners, as well as an opportunity to meet new people with similar interests.
This alienation from nature could lead to decreased professional-environmental attitudes and behaviors as individuals lose touch with the significance of environmental conservation.
Maybe it’s a contest or competitors, like a nature scavenger hunt, or a prize for the first one to get an image of a grasshopper or to determine the weeds alongside the fence.
His voice seemed to be that of a young man, for it rose from deep somberness to penetrating strength.
Calf length boat neck model ladies satin silk modest put on printed kaftan,women plus dimension,bridesmaid caftan,vintage,ladies put on,maternity gown.
The statutory prohibition is towards holding investments in securities or properties within the identify of one other instead of holding them in its identify.
Also, many state and local governments provide job training companies.
Johnson, Steve (24 January 2018).